文／墨多先生 關係的好壞，身體知道答案 常以討好姿態處世的人非常擅長自我欺騙，會將自己的逆來順受、忍氣吞聲描述成善良、包容，但一次次地被輕視和被打壓令他們無法欺騙自己。 想要改善自己身上的討好特質，應該怎麼辦呢？ 首先，我們需要學會尊重自己的身體感受。很多時候，思維會騙人，但身體則非常誠實。 美國催…
文／墨多先生 活在愧疚感裡的孩子，不敢善待自己 來訪者宇浩，就遭受著愧疚感的困擾。他優秀且上進，大學一畢業就去了上海，並靠自己的努力找到了一份月薪可觀的工作。 拿到人生中第一筆薪水時，宇浩猶豫再三，在一番艱難的內心交戰後，決定好好犒賞一下自己。他去了一家心儀很久的日本料理店，日本料理店裡的壽司，魚肉…