文／高井祐子；譯／黃怡菁 別讀心，直接問 「他一定這麼想！」、「那個人應該很討厭我吧……。」 你曾像這樣在心裡揣測別人的想法嗎？揣測他人想法的思考習慣，在認知行為治療法中，稱為「讀心術」，也就是所謂的「預設立場」。若你也會預先猜測他人想法，甚至因此產生不好的情緒，最好趕快改掉這種習慣。 我們不可能了…
文／水島廣子；譯／張嘉芬 前面屢次提到「威脅」這個字眼。其實，讓人倍感威脅的情況，有許多不同的類型。 各位應該不難理解──當我們脫口說出具攻擊性的言論時，若讓對方感到來者不善，進而反擊似乎也無可厚非。這種情況算是單純的「爭執」、「吵架」，而非單方面「受到對方攻擊」，所以只要你願意隨時能喊停。不過，閱…