文／米果 最近終於懂得反省，過去那些年，究竟以什麼心態，或如何失控的採購慾望，把那麼多東西放上高處那個黑洞。 每個人的家裡應該都有祕密黑洞，我家有，爸媽家也有，你家應該也有。 黑洞的形體可能是抽屜，最靠近牆角的抽屜或書桌最底層的抽屜。也有可能是位置比較高的櫃子，或不常開啟的櫃子。或是個鐵盒子，類似餅…
文／翁玉玲 即便是ㄧ般人也有可能有輕微強迫症的行為，最典型的就是囤積物品和反覆檢查，必須注意的是不要讓這樣的情況失控，並找出自己為何會出現焦慮的原因，並適時尋求專業醫療和親友協助。《我，和我的強迫行為》將臨床案例和專業提點納入書中，提出四大步驟：再確認、再歸因、轉移注意力、再評價。仔細解釋每個步驟和…