文/塔瑪.強斯基;譯/吳書榆 現在我比較能面對恐慌發作了,我實在不想再有這種感覺。我一直對自己說,不會再發生這種事了,事情已經過去了,現在我的人生很美好,我百分之百地安全,但是我卻無法感到很安心,我也不知道為什麼。 事實上,很多人認為,正面思考永遠是正常的作法。借用這套理論,當你沒能感覺到「太棒了」…
文/塔瑪.強斯基;譯/吳書榆 現在我比較能面對恐慌發作了,我實在不想再有這種感覺。我一直對自己說,不會再發生這種事了,事情已經過去了,現在我的人生很美好,我百分之百地安全,但是我卻無法感到很安心,我也不知道為什麼。 事實上,很多人認為,正面思考永遠是正常的作法。借用這套理論,當你沒能感覺到「太棒了」…