如果早20年看到這本書，媽媽就可以沒有遺憾的離開……
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Readmoo編輯團隊
文／陳安儀
每一對母女，或多或少都有一世的愛恨糾葛，這好像是一個避免不了的宿命──因為這世界上，再沒有一種關係，比母女之間更加親密幽微、複雜難解，且又影響深遠。偏偏，因為中國人一句源遠流長的「天下無不是的父母」，讓很多女人一輩子煎熬其中，找不到出口。
我的外婆和母親，就是一對最典型的例子。大約十年前，我在部落格上寫了一篇〈親密仇敵〉，描述的就是她們之間互相折磨，至死方休的故事。令人大感驚訝的是，文章露出之後，點閱率極高。這十年來，不斷地也有女性讀者寫信給我，感謝我的文章讓她們獲得了力量，讓她們知道自己並不孤單；原來糾纏了一輩子的痛苦、罪惡和疑惑，並非自己罪有應得。七十四則一字一淚的留言中，我看到了許多小小受虐的「女兒」，長大之後成了傷痕累累的「女人」。如果她們不曾療癒自己，不曾學習醫治自己的心靈，那麼，這些曾經痛苦悲慘的女兒，將來仍然可能變成嚴重失職的母親，一代代傳承這如同天譴的「母女枷鎖」。
自我有記憶以來，母親和外婆就一直處於敵對的狀態。母親說，外婆一直不喜歡她，不論她做得再多：煮飯，燒菜，洗衣，一手帶大小她十四歲的妹妹……但外婆從來不曾稱讚過她。媽媽從小不停地受到外婆各種惡毒的咒罵：「看看妳這個下賤的樣子！」「一副下女樣！」讓人不敢相信，這些話出自於親生母親之口。
此外，種種光怪陸離的遭遇，包括小時候，外婆一發脾氣就勒住她的脖子，威脅要把她掐死；嫌棄她不會讀書，長得胖，不好看；永遠不給她合身的衣服穿，甚至在與父親相親那天，還得在廚房裡生煤球爐，搞得一臉黑漆漆；然後，外婆竟還坐在客廳裡，跟第一次見面的爸爸告狀，說她不學好，半夜偷溜出去跟男人跳舞……令人匪夷所思。
外婆除了動不動就暈倒、尋死尋活，惹得外公發怒、全家雞犬不寧，作為達成目的的要脅手段之外，還有強烈的金錢控制欲與嫉妒心。外婆要求控管所有孩子的金錢，即使孩子婚後也不例外。總而言之，在母親的口中，外婆簡直就是個現代後母，心機既深，又會演戲，甚至心理變態地嫉妒女兒嫁得比她好……但是，奇怪的是，外婆始終對我很好。雖然，在媽媽的口中，那只是「做樣子」，但童年記憶中的外婆，對我始終言笑晏晏，和藹可親。
隨著我長大，母親和外婆的戰爭愈演愈烈，而我，更成了雙方角力的對象。我聽我媽抱怨外婆、外婆數落我媽，三十年來已經痲痹了，雙方的台詞，我都能倒背如流。剛開始，我還試圖拉攏、解釋，幫雙方說好話，但結果總是碰一鼻子灰。媽媽覺得我站在外婆那一邊，不了解真相；外婆也怪我是媽媽的女兒，只會幫媽媽來氣她。因此，我慢慢學會，不去提這些敏感話題，也不再試圖為雙方和解，只是做我應當做的，為人女、孫的陪伴。
直到媽媽得了癌症。從發病至臨終，外婆一次都沒有來探望過媽媽，甚至連一通電話也沒有。媽媽嘴上說「看開了」，但背地裡總是暗自流淚。我知道，媽媽心裡渴望的是她從來沒有擁有過的，母親的讚美、肯定、擁抱和──愛。我知道媽媽這輩子最遺憾的，就是她雖然擁有忠貞的伴侶、爭氣的兒女、成功的家庭，但她的內心深處，始終欠缺了一角──母女間親密的親情。
這一點，我真的很幸運。從來沒享受過母愛的媽媽，雖然剛開始也不太懂得傳達她的愛給我，但是，她一再地告訴我，她絕不會像外婆一樣地對待我，也努力地調整她自己的言行。因此，在經歷過我狂狷不羈的青春年少、叛逆衝突之後，天性的母愛還是勝過一切──媽媽展開雙臂迎接我的回歸。因此我們之間，有了完美的結局。
多年來，我一直很好奇：到底外婆與母親之間發生了什麼事，為什麼天底下竟然會有傷害自己子女的母親？為什麼這麼多女兒「想愛媽媽，竟然這麼難？」終於，這本《愛媽媽，為什麼這麼難？：38種暖方式，把母女關係愛回來》解開了我多年的疑惑。心理師黃惠萱利用個案的故事，讓我有撥雲見日之感。看完了本書中二十種讓女兒痛苦、煎熬的母親類型，我除了忐忑不安地檢視自己之外，也終於明白，我的外婆，正是那個「殘忍的母親」，而母親竭力一生，不想當個「分裂的女兒」。
只可惜，我母親早走了二十年，我來不及帶著這本書裡的「療心練習」去教導親愛的媽媽：「要相信自己的直覺」，「以自信取代懷疑」，「以客觀事實破除對方的操弄」，要以「拒絕」和「中斷」去面對外婆的心理缺陷。最重要的，是要「身心健康地活著」，因為我們三個孩子和爸爸的愛，就是妳的美好人生……
但是，我相信許許多多、受困於母女關係的女孩和女人，皆將因這本書而自我療癒。「當帶傷的女人成為母親」，書中三十八個療心練習，將陪伴在痛苦中的每一個妳，讓妳擺脫心靈困境，享受美滿人生。
本文介紹：
《愛媽媽，為什麼這麼難？：38種暖方式，把母女關係愛回來》。本書作者／黃惠萱；出版社／寶瓶文化