「一定有人能百分之百接納自己」只是個幻想

文／ 菅野仁；譯／李彥樺

我想再強調一次，「世界上的某個角落裡，一定存在著能完全接納我的人，而且總有一天會相遇」的這種想法，是徹頭徹尾的幻想。

要將「能完全接納自己的朋友」當成幻想，或許需要保持一定程度的冷靜與理智。但我相信，已經讀到這裡的讀者們應該能明白，這絕不代表對他人的不信任感。

倘若有一個人擁有與自己「百分之百吻合」的價值觀，那麼這很明顯不符合「他人」的定義，因為那個人如果不是「自己」，就是自己的「分身」。當你認為某個人不管想法或感受都跟自己「完全相同」時，表示這種看法很可能只是你自己內心所製造的幻想，對方未必真的如此；意思是說：對方的人格可能跟你想像的截然不同，但你選擇視而不見。

既然沒有真正看清對方，在關係的建立上當然會遭遇瓶頸，在相處的過程中也難免會覺得「雖然待在一起，但覺得好孤單」。

因此我認為，大家應該拋棄對他人的過度期待，在建立信任的同時，也要明白「就算再怎麼親近，他人畢竟只是他人」的道理。

談到這裡，我想到了一個相關的問題。我覺得對「表現自我」抱著極大恐懼的年輕人，似乎有越來越多的傾向。

進入青春期的年輕人或多或少都會有這種狀況。若要追根究柢，我認為理由在於年輕人一方面抱著「希望能表現出真正的自己」的想法，另一方面又「擔心他人無法完全理解自己」。而這種心態的產生，正是因為在不知不覺中將「天底下一定有人能完全理解自己」這種幻想當成了前提。

反過來說，只要抱著「他人畢竟是他人，不可能百分之百理解自己，所以也不必強求這一點」的想法，我相信心情必定會輕鬆不少。

有這種煩惱的年輕人，希望你們能試著轉換心態，別把「不可能有人百分之百理解自己」這件事當成絕望的終點，而能當成希望的起點。

最容易產生幻想的，就是戀愛

「一定有人能百分之百接納自己」這種幻想，最常發生在熱戀中的情侶身上。等到失戀了，才會了解到全然不是這麼一回事。往好處想，或許這也是成為大人的過程之一。

有些人會以「無條件接納」來形容「百分之百接納自己」的情況，並且在不知不覺中追求起「他人對自己」的無條件接納，這是因為人性自然如此。

最典型的例子，就是許多女性心目中都有個「白馬王子」：夢想世界上有個完美王子，不僅願意接納自己的一切，而且不管再怎麼任性，王子都會笑著答應自己的要求。可惜的是，世界上並不存在所謂的白馬王子。不過，請各位千萬別因此放棄戀愛，只要帶著「白馬王子不存在」的覺悟，與喜歡的對象建立戀情就可以了。

猶如女性對白馬王子抱持憧憬般，許多男性則是對宛如母親般溫柔的女性形象抱著遐想。對許多男性而言，母親總是那麼溫柔、總是無條件接納自己，也總是把自己的事放在最優先；才想著「我要做○○」，母親就已經把需要的東西都準備好了。但如果對同齡的異性提出相同的要求，得到的回答卻很可能是一句「你有王子病喔？」「噁心」。有些人之所以沉迷於二次元的世界，或許正是在三次元世界裡受挫的緣故。

此外，動畫或遊戲裡經常會出現這樣的女性角色：長相稚氣，但胸部豐滿（即所謂的「童顏巨乳」），這印證了在某些男性心目中，理想女性除了必須具備稚嫩的外表（不具威脅性），還要帶有母性。可惜想在現實生活中找到這樣的女性，恐怕很不容易。

簡單來說，不管是好友還是情人，都不可能全盤接納自己；我們充其量只能找到願意付出心思理解自己的他人。在這個前提下，我們與他人相遇、認真地面對彼此，並與對方建立深厚的情誼，可說是在現實世界裡醞釀出「生命醍醐味」的不二條件。

※ 本文摘自《朋友這種幻想》，章節〈玻璃心的我與朋友幻想〉，立即前往試讀►►►