被迫養成順從習慣的孩子，長大後特別需要獨處

發表於 2020-07-212021-09-12By Readmoo編輯團隊好書秒讀

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文／安東尼．史脫爾；譯／張嚶嚶

一個人在人前到底能表現出多少真實自我，因人而異。有些人令人稱羨，他們似乎從很小的時候就能在陌生人面前表達感覺，不怕被拒絕、被反對、被駁斥或被愚弄。這種安全感源於溫尼考特所說的那種經驗：嬰兒時期能無憂無慮在母親面前獨處，那麼在稍晚的童年階段，就會一直覺得自己被愛著，並且無條件地被接受。

有些人即使在配偶、愛人、密友或親人面前，也無法表現出真實的自我。這種人雖然不至於在意識層次上讓虛偽自我完全取代真實自我，卻特別需要獨處，這種迫切的需求遠超過上述偶爾對孤獨的需求。若兒時曾體驗過沒有安全感的依附之情，成年後就會特別需要獨處──這個說法未經證實，卻似乎頗為可信。

一個小孩在嬰兒期如果沒有從依附對象那兒建立起完全的信任感，他對父母親或日後對別人的反應可能會有不同的形式，這些形式都源於兩種基本動機──「讓步」與「迴避」。我認為，讓步與憂鬱型的人格發展有關，而迴避則與分裂型人格發展有關。

決定嬰兒是否能發展出安全依附的因素，目前還無法確知。誠如第一章所指出的，依附感有著品質與強度的差異。缺乏安全感的依附，有時確實出自母親不當的處置、愛心的缺乏或拋棄行為，但也不能總是責怪母親。嬰兒天生各有所別，有些嬰兒無論得到多少關愛，都無法建立有安全感的依附之情，例如「自閉症」的小孩就是如此。由親子的互動中，可約略看出導致缺乏安全感與過份順從的一種普遍模式。一個沒有被拒絕過或惡意對待的小孩，他在長大之後，也可能覺得父母對他的愛是有條件的。

過度保護的教養方式，讓孩子無意識抑制自我

這種小孩會相信父母對他的愛以及因而得到的安全感，並不取決於他的真實自我，而是取決於父母對他的要求。造成孩子這種想法的父母經常極為關心孩子的幸福，但是對「良好的」行為標準卻可能有著過高的要求，致使孩子認為他的本能衝動和自然反應都是錯的。這種現象嚴重時就會形成認同父母的虛偽自我，並完全抑制真實自我。較不嚴重的情形則是，孩子在人前會表現虛偽自我，真實自我則是獨處時才會出現。這也是他們特別需要獨處的原因之一。

一個小孩如果確定父母對自己的愛會無條件且持續不斷，就會發展出一種內在的自重感，但出現上述那種片面順從現象的小孩，長大後顯然就不會表現出自重感。任何人都會擁有一種珍貴的胸懷──相信自己是個有價值且有意義的獨立個體──這種信心的培養或許與遺傳相關，但無論如何，父母所給予愛的品質，都確實有助長或妨礙的作用。

孩童如果覺得必須順從，以致於片面摒棄或抑制自己的真性情，將來他為了維持自尊，勢必要一直依賴外在的事物。這類孩童長大之後會始終覺得他必須成功、必須做到最好，或者得到每個人的讚許，才可以保住自己的價值感。如此一來，他在面對人人都會遭遇到的人生逆境時必然特別脆弱，包括考試或謀職失敗、被愛人或可能的愛人拒絕、喪親或任何損失。一般來說，這種種不愉快事件會使人暫時心懷怨恨或情緒低落，但是那些幾乎沒有內在自尊的人，也許就會因此墜入嚴重的憂鬱深淵。

一旦不被讚許、遭遇失敗或失落就憂鬱成「病」的人，似乎缺乏了可以慰藉不幸的內在力量。這種人遇到別人視為挑戰的意外事件時，會覺得完全無望且無助。有些生意人生意失敗破產後可以另起爐灶，有些人則選擇從三十樓往下跳，後者的作為好像人生沒有第二次機會似的，又好像為了維持自尊，不管做什麼事都非成功不可，完全不考慮已往的幸福或未來的可能，他們過去擁有的愛或賞識都不算數，內心沒有可資憑藉的東西，沒有「本質的」價值感。

像這樣嚴重憂鬱乃至被視為精神病的患者經常抱怨「空虛感」，他們覺得少了什麼東西，而且永遠無法填補。這種表現加上對器官疾病的恐懼，往往被斥為慮病症的妄想。不過，比較恰當的是，我們可以把這種陳述當作表達心理真相的一種比喻。嚴重憂鬱的患者「的確」缺乏其他較堅強者所具備的某種東西，那就是一種個人的價值感。

會這樣陷於極度憂鬱的類型，就是前述具有「憂鬱型個性」的人。我們必須特別聲明，這只是一個速記式的詞彙，不包括每一種有憂鬱傾向的人。但用來描述這種常見的脆弱個性，卻很恰當。

讓步成為日常，順從獲得嘉獎

具有這種氣質或精神病的人，通常會對他人採取一種讓步的姿態，因為他們無法表示異議，也不敢冒險做出招人反感或指責的事。由於獲取讚許的代價就是順從，而順從又必定包含某種程度的偽裝，因此這類型的人必須避開人群，如此他才能不再取悅別人，從而回歸自己。

對人採取「自虐」、謙卑的態度，必然就得抑制攻擊的企圖。一個人如果無法與人相抗衡，或在該表明立場時無法挺身而出，他就必須抑制住自己的敵意。當他壓抑成鬱，這些對別人的敵意就會轉向自身，變成自責。誠如佛洛伊德在〈哀悼及憂鬱〉這篇經典論文所說的，憂鬱的人對自己所作的責難，通常就是他想對身邊某個親近者的責難，但是他怕觸怒這個人而不敢這麼做，因為他還得依賴這個人的關愛。[9]

精神醫療有相當一部分的作業就是針對這種人，這些人經過治療，也多半能獲得良好的效果。幫助一個怯懦的人堅持己見比較容易，但設法使一個太過自負的人變得謙遜，就比較困難了。不過，我們必須強調，經常出現憂鬱現象的患者並非全然屬於上述類型。所謂「雙相型」患者，也就是時而躁狂時而憂鬱的躁鬱症患者，通常都不似易受傷害的單純憂鬱患者那麼抑制情感、那麼順從，也不那麼謙卑。