日常生活中，我們常常會說：保持平衡！平衡，可以是身體的，也可以是心裡的，但如果問我什麼是平衡？我會說：「剛剛好。」 這種剛剛好的感覺，是內在可以好好面對自己，外在也能與他人處於一種和諧狀態。因為，當我們處理好內在的小孩，才有能力打開雙手擁抱他人！而這打開雙手，不僅是接觸，還能承接重量，達到平衡的狀態…
文／南希．列文；譯／王敏雯 我們之所以避免設界線，泰半是因為預想最壞的情況可能會發生，覺得自己是在跟其他人宣戰，可能會搞壞關係，到頭來覺得自己是個糟糕或自私（喔，千萬不要）的傢伙。我們害怕出現最壞的情況，而且用非黑即白、趨向極端的方式來思考，認定眼前只有兩種選擇：要不就完全抹煞自己，要不就面對和別人…
文／黃友棣 我們所生活的時代，乃是「酒神的世紀」。 德國哲學家尼采，把藝術思想分為兩種，用希臘的兩位神為代表；就是「愛神型」與「酒神型」。「愛神型」的特點是：結構精美，態度溫和，有條不紊；側重和諧而兼用對比。「酒神型」的特點是：熱情洋溢，快樂瘋狂，富爆炸性；刻意創新而偏愛破壞。這兩種型，形成了藝術創…
從信念到行動，阿德勒心理學指引出一條明確的路徑， 讓你獲得真正的獨立與自由，也能與世界保持和諧的聯繫。 誰都不能代替你過自己的人生，也不能代替你解決問題。 事情發生時，我們無法將責任推給他人、環境、經歷或才能。 但也因為這樣，我們才有活著的目的， 如果一切都已被過去決定，我們就只有束手無策； 當我們…