雖然我由衷地一再強調，但真的沒有朋友相信我是個內向害羞的人。 其實我一直隱藏自己的社交焦慮，談笑風生的同時，心裡卻在皮皮剉，這種矛盾讓我有時候會開始考慮要不要去看心理醫生。一直到讀了蘇珊．坎恩（Susan Cain）的《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量！》（Quiet: The Power …
文／蘇珊．坎恩 想像一下這些場景：你穿著舒適的運動衣，旁邊放著好吃的零食，舒服地窩在沙發上讀一本精采刺激的小說，或準備在網路上一口氣看好幾集最愛的影集，現在正在載入下一季；或者你正在滑手機，看Tumblr社交網站上爆笑的圖片，或正準備打《太空戰士》的下一關。 星期六的晚上，你只想舒舒服服的待在家，做…
文／蘇珊．坎恩 我們都認識一種人：有著大嗓門、談吐很風趣，如果走進都是陌生人的房間，一個小時出來後就已經交了兩三位好朋友。社會上把這樣的人當作理想典範，好像人人都該這樣做。可是，對許多內向的人來說，沒頭沒腦地聊天根本就不自然。比起十幾個泛泛之交，我們多半寧可有幾位知心好友。 學校有時候很像金魚缸，你…