她怎能這麼殘忍,在我斷食時用鍋子煎培根呢?

文/布里吉德‧迪蘭尼;譯/閻蕙群 我的身體認為斷食最終會導致死亡,它不知道飢餓何時會結束,它無法分辨接受雜誌的委託而斷食、以及為了北愛爾蘭的政治情勢而絕食抗議,兩者有何不同。我是在療癒身體?還是在令自己病入膏肓並與死神搏鬥? 愛因斯坦曾說:「一個餓著肚子的人不會是個高明的政治顧問。」我當初會答應斷食…

我們為大吃大喝後悔,用不吃不喝贖罪

文/布里吉德‧迪蘭尼;譯/閻蕙群 在我開始斷食的時候,Instagram也出現一堆標榜「潔淨飲食」的年輕正妹,她們多半是身材纖細而且很有錢的白人美眉,經常在全球各地的頂級名勝度假。她們不吃糖、麩質或乳製品,她們明明不愛吃,卻總能做出美輪美奐、令人垂涎三尺的奇亞籽布丁。這些網美發的照片不是在做瑜伽倒立…

容易感冒,是因為腸道不健康?

文/李松珠;譯/陳品芳 我有一個很容易感冒的後輩,他外表看起來不會很虛弱,且身體也還算健康,但就是很容易感冒。換季時他一定會感冒,好幾次是因為他又感冒,我們才發現原來已經換季了。他只要感冒就很不容易好,就算吃藥也至少要花一星期的時間才能康復,嚴重時,甚至整個月都在生病。有一次還因為咳嗽咳太久,懷疑可…