文／閱讀前哨站 瓦基 隨著後疫情時代的到來，愈來愈多的公司採取「遠端工作」的模式，讓員工「居家辦公」（work from home）或「在任意地點辦公」（work from anywhere）。但是許多人一時之間還無法適應這種驟變，甚至為了遠端工作衍伸的缺點所苦。接下來，我會說明如何利用「子彈筆記」…
有人認為它是水果，有人認為它是蔬菜，台式小火鍋和義式大披薩都能看到它，就連上速食店吃個薯條，都會習慣搭配它的加工製品再送進嘴裡──番茄是全世界使用層面最廣告的植物之一，我們在超市架上看到的一個簡單樸素番茄罐頭，各部分的組成成份其實遍及全球，尤其是原料和商標，涉及的利益之大，完全不是你把臭臭鍋裡那片番…
文／王映茹（《極度專注力：打造高績效的聰明工作法》編輯） 在電腦、手機不離身的現在，分心已經是現代人的通病。不過，分心真的不是我們的錯，打從人類老祖宗開始，我們為了生存，必須對所處環境抱持警覺。不過，現在我們已經不用時時警惕周遭威脅，這項習性卻留了下來。 有研究顯示，我們在電腦前工作40秒就會分心或…
本篇介紹大腦放空，以及把注意力導向內心的功效。 是的，你沒聽錯。「極度專注力」鼓勵你擺脫大腦放空的狀態，現在卻要說明這種放空狀態的優點。大腦神遊之所以令人詬病，確實有一些道理。我們有意專注做事時，作白日夢可能會破壞生產力。但是，如果我們的意圖是解決問題、創意思考、腦力激盪新構想或養精蓄銳，作白日夢其…