文／布茹珂．麥卡拉莉；譯／朱浩一 3 清空思緒 我們的思緒雜亂無章。我們被各種待辦事項、承諾、差事和必須記住的事情，壓得喘不過氣來。 長時間在這種高度壓力和緊張的狀態下做事情，既不舒服也沒有成效。根據自身的經驗，我可以證明，如果在幾天甚至幾週的時間裡，這些雜亂的想法都盤據在你的腦海裡，那麼你生活的其…
文／林揚程 「儀式感就是讓某一天與其他日子不同，讓某個時刻與其他時刻不同。」 ──《小王子》（Le Petit Prince） 想提升正向情緒和專注力？試著來點儀式感！ 在我的生活中，儀式感體現在各種活動中，比如與好友聚餐、早起跑步、參加重要會議，甚至是睡覺。然而，最具代表性的儀式活動是我的閱讀習慣…
文／蕭佑任 餐桌上，除了食物之外，還會有些什麼？ 日本藝術家、作家北大路魯山人（きたおおじ ろさんじん）的餐桌，不僅止於果腹，更是一場講究萬分的美之對話。他曾說過：「器皿是料理的衣裳。」即便一份白豆腐，也要佐以適合的食器，綴些蔥珠、淋圈醬油，成為連料亭老闆都垂涎三尺的美食。 「為了料理挑選適合的器皿…
文／盧建彰 我直到長大才知道，有人是不喝湯的。在某次聚會裡，有位朋友問說：「請問有人是湯派的嗎？」我感到十分驚奇，原來有人是吃飯不用喝湯的，跟我同座的妻，也就是你的媽媽，也很驚訝。我那時候感到十分幸運，幸好我結婚的對象是有喝湯習慣的，不然，光是每一餐都要為我一個人煮一大鍋湯，不是很麻煩嗎？ 還有，因…
文／*小野 幾年前，韓國拍過一支廣告短片，名為《三十天的約定》。短片的情節很簡單，一對夫妻被婚後瑣碎的生活消磨了激情，不再像婚前那般熱烈而頻繁地表達對對方的愛。丈夫不堪忍受，提出了離婚。面對丈夫的提議，妻子沒有立刻答應，她想了一夜，第二天早上對丈夫提出了一些要求。 妻子希望丈夫在接下來的一個月內完成…
文／威廉．席特維爾；譯／廖素珊 白石義明在日本東大阪市的壽司店，為其空間狹窄和雇員不足而深感挫折，於是發明了一種輸送帶來使食物在餐廳裡移動。逐漸地，壽司隨之推廣到全世界，而魚的魅力，尤其是生魚，隨之劇烈成長，逐漸被視為健康、乾淨和時尚的象徵。但接踵而來的環保災難卻陰森逼近。 …… 當白石義明在一九五…
文／寂寞出版主編 李宛蓁 韓國2023年最暢銷的小說《金盞花心靈洗滌所》，是韓國healing fantasy這種新文類的代表作品。出版70天就賣破10萬本，出版一年已賣破30萬本，2024年又出了改版封面，持續攻占排行榜。更達成難得一見的厲害成就──反攻歐美市場，在2023年蘭登書屋出版社就以極高…
文／珍妮佛．艾克、娜歐米．拜格多納斯；譯／洪慧芳 「笑聲促成共鳴的效果令我驚訝。當你放聲大笑時，幾乎不可能保持任何距離或社會階級感。」 約翰，克里斯（John Cleese） 英國演員，傳奇幽默劇閣「蒙提巨蟒』（Monty Python）共同創辦人 《玩具總動員》（Toy Story）是這個世代最有…
文／閱讀前哨站 瓦基 隨著後疫情時代的到來，愈來愈多的公司採取「遠端工作」的模式，讓員工「居家辦公」（work from home）或「在任意地點辦公」（work from anywhere）。但是許多人一時之間還無法適應這種驟變，甚至為了遠端工作衍伸的缺點所苦。接下來，我會說明如何利用「子彈筆記」…
文／Joyce Yang 遠距工作，依據不同的工作場所選擇，會有各式各樣的「誘惑」會讓你分心，造成工作效率低下。曾經看到這樣一句話形容遠距工作──「左邊是床，右邊是貓，前面是電視，後面是廚房。」的確，進行在家工作（Work From Home, WFH）真的會遇到這樣哭笑不得的情況。 如果在家：滑手…