文／王健宇 曾有一位年約四十的女病患跑來找我，是第一次看診。她一坐下就告訴我，她的血液裡有細菌，要求驗血。她雖然有在別的醫院長期看身心科，但是｢血液裡有細菌」這件事，為何不在身心科處理？ ｢身心科醫師不是這方面專科啊。」她腦袋很清楚，知道這得找別的醫師處理。在她要求下，我還是幫她做了基本驗血，她要求…
文／王健宇 未來十年很重要，不保養就來不及了 一位五十多歲的病人，他是公務人員，到了可退休的年紀但還沒退休。半年前，做了公務人員健康檢查，發現空腹血糖過高，糖化血色素（A1C）竟達八點多，一般指數超過六就是糖尿病，得要接受治療了。但他堅持不吃藥，只想從飲食與運動控制下手。起初成效不好，始終還是一樣高…
文／王健宇 就人體的生理發展來說，二十五歲到三十五歲是身體健康巔峰，這是從人體解剖學、生理學來看的平均值，器官系統發展到此時，功能達到最高，但每個人巔峰狀態不一樣，有的人是九十二分，有的人是八十分，也有人更差；不管如何，抵達健康巔峰同時意味著，你的健康從此開始走下坡，所以，你有必要知道你的健康巔峰是…
文／田臨斌（老黑） 台灣社會老齡化列車已然啟動，即使眼前沒有明顯感受，在往後十到十五年間，你也一定會發現生活四周充滿退休一族，其中可能還包含你自己。造成這種現象的主因是台灣出生率多年來處於低谷，嬰兒潮世代出生的人群逐漸步入中年；此外，醫療科技日新月異，平均壽命逐年增長，人口結構於是大幅向高齡傾斜。 …
Q：我們幾歲才能真的退休？ A：「退休不是不工作，而是做『愛做』的事」35歲就可以了…… Q：我們到底要準備多少錢，才能退休？投資怎麼投才精準？ A：「投資不能焦慮，一定要輕鬆賺、用力花！」 Q：不論在什麼年齡階段，最該及早準備的財富與投資，只有「＿＿」？ A：任何時候都要為人生下半場的健康作準備 …
文／李雪如 人生上半場，為家庭、事業打拚，人生下半場，你想選擇什麼樣的生活？ 田臨斌，大家叫他老黑，45歲前是外商公司的主管，45歲以後他寫書、演講、到世界各地旅行，而且還是個街頭藝人，偶爾在愛河畔彈吉他唱英文老歌。施昇輝，原本是證券業主管，中年失業後靠著一支股票養活一家人，現在他寫書丶教人投資，也…