想靠正向思考擺脫壓力卻更有壓力?哈佛大學心理學家教你如何與情緒脫鉤!

文/蘇珊‧大衛 不再情緒一來就上鉤 一位備受尊敬的艦長在駕駛艙中,注視著夕陽在海面緩緩落下。他正準備下去享用晚餐,瞭望台的人員突然示警:「長官,有燈光,正前方兩英里。」 艦長轉身往舵輪走去。 「燈光是固定的,還是移動?」他問,當時還沒有雷達。 「報告長官,燈光是固定的。」 「對那艘船打燈號。告訴他們…

放輕鬆,也豐收

文/商業周刊提供 今年的春節假期特短,《商業周刊》編輯團隊要端出什麼樣的年菜給讀者呢? 一個多月前,我與夥伴們進行了腦力激盪,決定如下:一、選材調性得更輕鬆;二、各組記者要端出私房菜,跟讀者對話的距離必須靠得更近。原因很簡單,我們都想要一個放輕鬆,但在知識上也豐收的假期。 第一個提出點子的是科技組,…