每當聽到手機的通知音，心跳就像小鹿亂撞，無論是在重要會議中還是跟朋友聚會，都忍不住要拿出手機查看？結果，注意力是否被分散，手頭的事情被耽擱，生活也變得更加混亂？ 每次打開社交媒體，是否期待新的留言或按讚，就像在等待抽獎結果一樣？這種不確定性是否讓人不斷刷新頁面，結果每天花大量時間在螢幕前，忽略了身邊…
文／塔妮雅 你會覺得，每天的生活，就像複製貼上一樣，不斷循環嗎？我會！但我不想要這樣一直過下去！怎麼辦？ 《你怎樣過一天，就怎樣過一生》的作者梁爽認為，擁有好奇心和求知欲，且敢於去「試試看」的人，才能活出升級版的自己！ 因為，「用心生活的每一天，就是人生中最美好的年華。」 作者梁爽，名字給人乾脆、俐…
文／馬丹尼 Q1：選擇以監獄作為場景，參考哪些資料或者有否使用真實的監獄為背景？有沒有先製作整體平面圖？ 答：沒有搜集資料，全靠想像出來。香港的離島區確實設有戒毒所，也是由宗教團體主理，但沒有被改建成監獄。「碧塘監獄」一名則取自現實中的石壁監獄，位於大嶼山石壁水塘道，是香港高度設防的監獄之一。這所監…
文／李洋、裴凡強 真正的快樂 賽事中的每一分都很重要，都可能影響賽局走向；這跟人生很像，每個時刻都可能成為重要的關鍵。對李洋來說，這些時間、這些賽事的輸贏、悲喜，都是人生的一部分。 七月三十一日的這場金牌戰，的確是李洋球員生涯高光中的高光。假使《夢想前場：李洋》在金牌戰之後就結束，那就不過又是一本單…
文／後藤千繪；譯／蔡麗蓉 一個會在職場上攻擊、霸凌你的討厭鬼，看起來就像是一個難以想像的怪物。即便對方並沒有那麼可怕，但是當你和他處不來的時候，只要待在這個人身邊，就會感到壓力很大。 就算明知道是為了工作，但是必須和不喜歡的人接觸，就會覺得痛苦，對吧？在這個練習中，會教大家幾個我實際試過，而且覺得很…
文／沈一只 每失望一次，我就少做一件愛你的事，直到把好友名稱改成全名、取消特別關注、上線不主動找你、收起你送的東西、刪掉你所有的照片、再也不偷偷看你的時候，就是該說再見的時候了。 我要離開了，而你不必知道 作為情感博主，每當有閨密或朋友在和男友吵架之後來我這裡傾訴或吐槽男友的「種種罪行」時，我都喜聞…
有些人專做麻煩事──不是因為他們生性愛找麻煩，而是因為他們想要解決某些麻煩，而要解決那些麻煩，就得嘗試一些和原本作業方式不同的新方法，但這些新方法的擬定和嘗試也算是種麻煩，於是這些人就有「專做麻煩事」的形象。 因此，他們做麻煩事，其實會有自己的規劃和策略──畢竟這種被旁人視為麻煩的新方法，是為了解決…
許多人對「精神病人」的印象往往流於刻板，更遑論好奇他們真實的生活樣貌，然而這一群被貼上標籤的人，可能有家庭、有親人，身為精神失序者的家屬，又是什麼心情？本集訪問資深社區關懷訪視員任依島，聊聊他的工作和寫作。 📍本集重點 ✓ 歡迎任依島 ✓ 我是社區關懷訪視員 ✓ 走進精神失序者的家 ✓ 和玟萱交會 …
文／謝東翰 Q1：從事房仲業必須面對許多不同顧客，長期觀察購屋及售屋者，最深刻的感想是什麼？ 答：儘管近年來炒房、投資客的新聞不斷，但台灣目前的購售屋需求者仍是以自用需求為大宗，對他們來說不論是買或賣都是人生重大抉擇；肯定會有不能退讓的堅持，了解到這點就會知道客戶的每份固執背後都藏有一段故事。 例如…
文／田羽心 有幸獲得《你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？》譯者李彥樺贈書，遂嘗試用不同角度思忖本書內容，發現自己有不少似是而非的見解及根深蒂固的盲點，值得借鑑。 跟大家好好相處 看似隨口提點的一句話語，初衷是當個處事圓融、替他人著想的孩子，但實則是一種高標的要求。一樣米養百樣人，我們不能期待…