文／易夫斯．波沙特（Yves Bossart） 多年以來，澳洲的護士小姐伯朗妮．法爾陪伴過許多位臨終者，聆聽他們、和他們說話。她指出，最讓臨終者感到懊悔且希望可以重新選擇的五件事分別是：希望可以過自己的人生、不要那麼投入工作、可以表露自己的感受、維持友誼，以及追求更多的幸福。不過什麼是幸福？怎樣才能…
文／李欣倫 十年前的印度之旅在我身體裡留下兩個印記：冥想與素食。我寫的不多，想的倒是不少，漸漸感覺這個世界的所有景觀和物事，全是砥礪思維的磨石，我是讀者，以渺小的血肉之軀，於亙古天地間觀想恆河沙數眾生，默讀遠古智慧：無常與恆常，生與死。 印度之旅後，我決心成為素食者，飲食的選擇出於自由意願。說來微不…
心的啟動，應該是生命偉大成就中的第一要務。透過呼吸、心跳的覺察和觀想，練習開展心的四個向度，增加心的容量，就能乘載更多能量，活出你真正渴望的人生！ 第四脈輪／心中心，是聖中之聖的祭壇，掌握生命祕密的地點。 本書作者普蘭與蘇珊娜．貝爾夫婦，是「心的應用冥想協會」（IAM Heart）創辦人、享譽國際的…
photo from Flickr by Moose Winans 文／楊定一、楊元寧 在廣闊的宇宙裡，人類和所有生物一樣，都想活得快樂。快樂讓我們得以完整，圓滿了有意義、有目標的人生旅途。快樂是你我與生俱來的特質，想要快樂是人類的天性。然而，快樂無需外求，只待我們還原、重新憶起、並啟動它的源頭。