文／凱倫．沃朗；譯／郭庭瑄 決定踏上這場冒險後，我做了數位連結時代多數人會做的事：毫不猶豫地公開自己的計畫（打臉我自己說的第六項特質）。我告訴所有願意聽的人──家人、朋友，甚至網路上的陌生人──我即將要做的事。「我要刻意成為一個純粹的業餘愛好者。」我說。「我不確定這些嘗試會帶領我發掘新的愛好，還是讓…
文／林詣翔 我經常可以在教室裡，看到學生渙散的眼神。 從客觀的條件來看，現在或許是人類歷史上，最富足的年代。 豐富的食物、多元的娛樂、便利的資訊，甚至連交友與學習，都能透過手機完成，理論上，我們應該比過去的任何世代，都更幸福，但現實卻恰恰相反。 焦慮、憂鬱、孤獨⋯⋯各種負面的情緒增加，讓我們明明過得…
文／奧利佛．柏克曼；譯／林予安 「你不可能把母豬的耳朵變成奧爾洛夫小牛肉。但你可以用母豬的耳朵做出很好的東西。」 ──茱莉亞．柴爾德（Julia Child） 失敗，以及我們與它之間充滿矛盾的關係，一直是本書至今貫穿始終的主題。正向思考的文化竭力避免失敗，因此，它成為另一種幸福觀的核心也就不足為奇了…
文／Isa 「哪個又才是真正的你？你可有答案？是那個咬牙練功學戲的小男孩？還是那個西裝革履、東洋紳士風的酒店同志男？⋯⋯皮鬆肉贅，卻蔻丹殷紅、腳踏銀色三吋高跟的變裝女伶是你的救贖？還是沉淪？」 郭強生於2010出版的《夜行之子》，是他睽違十三年出版的小說作品，分為十三個章節。其中，〈轉世〉一文中的角…
文／黑皮哥 《我可能錯了》的作者是瑞典的企業主管，26歲時放棄一切前往泰國出家修行，以僧人的身分輾轉在幾個國家居住後，在17年後回到瑞典。這本書記錄了作者在出家期間對人生的體悟，也記錄了自身的人生歷程，包括出家前、出家時的生活，以及出家後遭逢心理與身體上的病痛。 作者在出家期間浸淫於佛教的智慧之中，…
文／畢翠絲 在這個變動劇烈、焦慮充斥的時代，快樂彷彿成了奢侈品。而哈佛教授布魯斯．胡德在《練習更快樂》中，溫柔地告訴我們，快樂是「可以練習」的日常修行。 這本書透過七堂課，引導我們從內在轉化思維、練習與人連結，最終跳脫困住我們的執念與自我中心，活出自在人生。 我們不快樂，往往不是因為發生了什麼事，而…
文／射手媽咪婷婷 前陣子發生一位高中生因為學習歷程疑似與事實有所出入，於是在網路上引發軒然大波，也被已經錄取的幾間大學給除名，正當大家譴責高中生不誠實的同時，是否可曾思考過記載著輝煌成績的學習歷程背後，存在著多大的升學壓力？ 過去升學主義至上是「一考定終生」，但現在的教育講求多元發展的結果，反而讓孩…
文／保坂隆；譯／高秋雅 你有聽說過「笑瑜伽」嗎？這是一種以「笑」為主的瑜伽，大家一起開懷大笑、拍手鼓掌，場面輕鬆而愉快。 聽說有位患者參加的聚會就進行了這個「笑瑜伽」活動。參加者大多身患重病，生活艱辛而壓抑，這個聚會的目的正是讓大家有機會分享心情、彼此傾訴。然而，得知要進行笑瑜伽時，有些人並不想參加…
文／射手媽咪婷婷 你覺得這個世界上有百分之百的幸福嗎？如果答案是沒有的話，你是否會感到失望不已，而打算從此不再追求幸福呢？ 換個角度想，也因為我們經歷人生中的許多艱難時刻，所以我們努力讓自己更接近幸福，也藉由這些過程享受努力的成果，以及更珍惜得來不易的幸福，所以沒有百分之百的幸福其實一點也不重要，而…
文／上野千鶴子；譯／楊明綺 希望在家中走完最後一程 截至目前為止，我接觸過各式各樣以備有先進照護設施聞名的老人社福機構的管理者和負責人，訪談近尾聲時，照例都會問他們一個問題。 「當你自己需要照護時，希望住在哪裡？」 原以為他們會回答「希望住在自己服務的機構裡」，畢竟這些地方便是以擁有先進照護設施而聞…