文／程小珍 活在現代社會，我們似乎已經忘記上次伸手翻閱書籍的時候是何時了，甚至，當生活步調越來越快，我們浸淫在高科技所帶來的歡愉時，卻忽略了閱讀書籍曾經帶給我們的快樂，忘了停下腳步去感受週遭生活。 閱樂一直想傳達的是：生活跟閱讀無法分離，他們緊緊相依。 上週甫開始的閱樂書沙龍精采落幕後，這週則由設計…
主持／陳蕙慧；文／芒果青 退休，是大部分在職場上的工作者，總有一天會面臨到的生涯課題。人愈來愈長壽，面對轉眼到來的退休生活，應該做好那些準備？如何掌握樂活三原則，及早打造黃金人生下半場？西洋情人節夜晚的台北國際書展上，【犢講座30：樂活人生懶人包──三大叔樂活退休術】由資深出版人陳蕙慧主持，特別邀請…
文／田臨斌 今天我要介紹一個和快樂生活有密切關係的的重要觀念：職志。職志是什麽？簡單說就是會做、喜歡做、做了覺得有意義的那件事！ 傳統觀念不鼓勵認識自己 很玄嗎？我常用以下情景來說明：你低頭專心做某件事，以為過了二、三十分鐘，一抬頭看鐘嚇一跳，因為已經過了兩、三個鐘頭，其間不但忘了時間的存在，甚至忘…
文／威爾．鮑溫（Will Bowen） 譯／莊安祺 在你內心深處，你明白這點，知道這千真萬確。 人類之所以想要行動、追求成就、擁有一切，背後原因其實是一個無法訴諸言語、甚至沒有知覺到的信念：人們認為這樣做必然能增加快樂的程度。然而我們卻永遠掌握不到持久而充沛的快樂。 今年，你會得到更多的快樂、持續更…
文／田臨斌 政府調查二○一三年台灣人平均壽命約為八十歲，這個數字比五十年前多了二十歲，比三十年前多了十歲，照這樣增長速度，再過二十年，台灣人平均將可活到將近九十歲，而如果你是女性，或住在都會區，或已經年過四十，這個數字還要更高一些。換句話說，不管喜不喜歡，願不願意，懶不懶惰，我們都很有可能活到一百歲…
文／朱平 沒有人可以改變你，除非你自己決定要改變；真誠坦然地面對自己，不再找藉口、理由，自己的命運自己創造。你不可能做任何想做的事，所能做的僅是成為一個明天比今天更好的自己。 最近有機會與一群年輕人分享我的學習及成長過程，然而因為時間關係，沒能提供完整的答案。我的故事，是因為我的個人特質及身處的時代…
photo from Flickr by Moose Winans 文／楊定一、楊元寧 在廣闊的宇宙裡，人類和所有生物一樣，都想活得快樂。快樂讓我們得以完整，圓滿了有意義、有目標的人生旅途。快樂是你我與生俱來的特質，想要快樂是人類的天性。然而，快樂無需外求，只待我們還原、重新憶起、並啟動它的源頭。