文/琳達.嘉絲克 要了解一個人為什麼會陷入憂鬱,最簡單的方法是從「脆弱性」和「壓力」的概念去思考。脆弱程度決定了個人陷入憂慮的風險高低,那會受到家族史、遺傳基因、早年生活經驗的影響。相對的,壓力則來自我們體驗的多種生活事件。所以令我們感到脆弱的因素越多時,只要遇到壓力事件,就很容易陷入憂鬱。 完整文章
心病,到底該怎麼醫? 心理諮商師如何潛入深沉的所在,讓人心得到療癒? 我想知道,這個受到保密義務保護的諮商世界裡發生了什麼事; 我想知道的並非人為什麼生病,而是人為什麼能恢復; 我想了解,通往恢復之道,傳達人類的潛在力量有多驚人; 我想透過箱庭療法和風景構成法這些窗口,窺探心理治療的歷史; 我想看看,治療師和個案共享一段時光後的結果,以及最後呈現的風景。 完整文章