情緒只是個算命的,在「感覺」之後行動,決定你的人生

文/歐馬克 一個幸運的人,是沒有權利對不幸的人的人生指指點點的。 謝謝你寫下了你的10年,那些被遺棄的挫折、強顏歡笑的苦、對養育者的失望,以及你現在對原生家庭的糾結情感,都不是我三言兩語就能紓解的。 沒有任何事能超越個人經驗。 你的個人經驗是寶貴的,不管再怎麼體貼的人說「我懂你」、「你辛苦了」,也都…

承認不快樂,比假裝大氣更讓你平靜

文/林晴晴 有一次在公司聚餐時,小芳被同事開了一個玩笑,語氣雖然輕鬆,卻暗暗戳中了她心裡的某個點。當時她感覺臉發燙,心裡升起一股說不清的不舒服。   幾乎是同時,她在心裡對自己說:「別這麼小氣,要大氣一點、冷靜一點,這是我自己的問題,別讓大家覺得妳玻璃心。」 於是她笑了笑,裝作沒事,甚至還順著開了一…