「我這麼用心了，為什麼還是得不到你的愛？」 「我這麼努力了，為什麼升遷的永遠是別人？」 當人生遇到難關，或許是因為過去成長經驗所造成的，像是在職場上希望尋求主管的認同，或者是無法放下的完美主義， 該如何覺察、轉換，最終在職場上找到屬於自己的一片天？ 擅長成長創傷、伴侶關係、親密互動與中年人生課題的林…
文／黃柏威 回到古老經典裡的字句：「人單獨生活不好，我要為他造一個合適的伴侶來幫助他。」（創世記2：18）再次細看，你會發現它說的是「單獨生活」不好，而非「單身」不好。這兩者的區分，或許可以幫助我們澄清自己對於親密關係的思考。 對我來說，「單身」不好，意味著對個人價值的否定與貶抑。但「單獨生活」不好…
文／黃柏威 「我是為妳好。」 《血觀音》：以愛為名的控制 說到令人害怕的母親，很難不想到楊雅喆導演執導的電影《血觀音》（The Bold, the Corrupt, and the Beautiful, 2017），它是二○一七年金馬獎的最佳影片，片中飾演棠夫人的香港演員惠英紅也奪下了金馬影后。 《…
文／若杉 01／ 常常有人問我：「心理師是不是就像有讀心術一樣，時時刻刻都可以讀懂別人的心思？」遇到這種問題的時候，我都會回答：「如果可以，讀心術其實是我最不想擁有的能力。」 聽到這個答案，提問者總會反問：「你是諮商心理師啊，擁有了這項超能力，不會讓工作事半功倍嗎？」可是我想說，正因為我是個諮商心理…
科技時代來臨，人手一機已成現狀， 常常滑著滑著就忘了時間， 你曾留意過自己的「螢幕使用時間」嗎？ 揭曉答案後是否比預料的還要多呢？ 大人都難以抗拒的手機魅力， 又該如何掌握小孩的使用呢？ 諮商心理師陳志恆透過《脫癮而出不迷網》一書， 引導面對數位原生代的煩惱父母們， 共同克服化解3C產品帶來的教養問…
先前的誠品書店「名人夜讀」現場活動好評不斷，童童和夏民經過一個月沈澱，再次討論這五本書，決定重新錄製一集，以更深入的內容，和大家一起討論「為何覺得人生徒勞」！ 你是否覺得人生只是白忙一場？明明很努力了，達成目標時卻還是很難開心？其實你已經很努力了，可能太努力了，才沒有發現自己忙錯方向。但我們普通人，…
文／小云 人在一生當中，相處時間最長的對象是自己，按理來說，最瞭解自己的人應該就是自己，然而事實卻往往不是這樣，就像那句「當局者迷，旁觀者清」，人們很容易困在自己的情緒裡，猶如牢籠內的囚犯般抓著鐵窗猛搖，以為自己走投無路，殊不知出口就在旁邊，轉個方向就能看到──只要你願意去看。 如此生動的比喻，正是…
文／大嶋信頼；譯／呂盈璇 攻擊者內心深處的「嫉妒」 嫉妒是一種「發作」 曾經有一次，我因為聽同事指出我工作的方法有問題，因而大幅度調整工作方向。 結果竟不小心聽到該名同事暗地裡對其他人說：「那傢伙明明就做得很不錯，結果我的隨便說說他竟然還當真，還蠢到去改變大方向，真是笑死我了！」我聽了臉色瞬間鐵青，…
文／陳乃綾 不必事事追求完美，照顧過程不是一場競賽 多年前的一場意外中風，讓阿蘭的媽媽成了行動不便、需要二十四小時隨侍在側的照顧狀態。當時，身為公務員的阿蘭，本想再多做幾年多存點錢，因為媽媽的狀態而提早申請退休，靠著退休金以及弟弟的幫忙，在家親自照顧著媽媽。 任何媽媽要用的耗材或是營養品，阿蘭總是親…
文／張義平（幽樹） 愛情裡面，從來沒有白馬王子 你長大後的擇偶方式，在小時候就決定了 我就如同牛頓的蘋果一般， 不受控制地滾落在她腳下， 從天空到大地， 心臟持續著讓人暈眩的擺動， 這就是初戀。 韓國電視劇――《孤單又燦爛的神――鬼怪》 即使明明知道在這世界上，不真的存在一個完美的對象，能夠解除生活…