文／丹尼爾．品克；譯／趙盛慈 四個人，四種職業，四個世界上不同的生活地區，這些人因為想要跑完四十二公里的共同目標而合為一體。但是，將這些跑者以及其他首次參加馬拉松比賽的人連在一起的，另有原因。 康怡第一次參加馬拉松是在二十九歲的時候；傑若米．梅汀第一次參加馬拉松是在三十九歲；辛蒂．畢夏普第一次參加馬…
因為武漢肺炎的疫情影響，全球的交通旅遊大受影響，有的人突然多了很多在家的空閒時間，有的人開始大力鼓吹本來只參加室內活動的宅宅要多到戶外空曠的自然空間走走。 對於團體活動突然大減以致於在家閒得發慌的人而言，閱讀一向是好選擇，但對嘗試要做戶外活動的人來說，似乎就離閱讀遠了一點──當然，如果是個習慣參加讀…
就在你以為功能已經齊備的時候，工程師還在燒腦爆肝加新功能；就在你以為某個功能就是那樣使用的時候，我們還能教你更進階的祕技！（不然拍這個幹嘛？） 是的。你已經發現Readmoo網頁版的書櫃頁面更新了，各區功能其實一目瞭然，沒啥必要多談；但收看這集「使用祕技」，你就會知道怎麼透過書封標示選書、怎麼弄到R…
大部頭小說以及各類知識書籍需要的閱讀時間一向較長，所以也容易成為閱讀榜上的常客，但這回的閱讀榜出現與以往不同的狀況──漫畫和輕小說衝進來了！ 說起來漫畫和輕小說集數多份量足，看一集不夠當然會看兩集，理論上應該也會累積足夠的閱讀時間；但因為敘事結構的關係，如果是出一集就追一集的，一次只讀一本，閱讀時間…
文／ 黃惠如 對每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運動的人來說，有個好消息，英國醫師建議，每天站三小時，一週五天，抵過一年跑十次馬拉松。 英國運動健康研究所首席顧問羅斯茂（Mike Loosemore）指出，以為微活動沒什麼用的人，大錯特錯。只要站著，雙腿每塊小肌肉，加上全身肌肉也都在支撐全身…
有些作品之所以重要，是因為它們像是作者在寫出成名經典之前的實驗紀錄，或許不見得像成名經典那麼氣勢完整，但擁有更多趣味、揉入更多想法，而且擁有成長發展之前趨近於「無限」的可能性。 有些作品之所以重要，是因為在它們問世之前，幾乎沒有人用那樣的視角看世界，寫出這些作品的作者，提出了一種解譯世界的全新角度，…
老實講，儘管文案宣傳，「竟有如此熱血的小說，每三行畫線一次，每五頁便熱淚盈眶」，但這些賣點反而是我擔心的，那往往意味著，作品呈現的是太過熱血，太一廂情願，太簡化，太公式化的情節走向。 日本作者的作品，每多過於熱情激情的吶喊，尤其日劇與日本電影。當美美的女主角對著一群螢火蟲，握拳高喊：「螢火蟲，我們一…
大多數的馬拉松跑者，無論是職業選手還是呼朋引伴去參加路跑的湊熱鬧分子，在跑過幾次之後，都會認知一件事：跑馬拉松的真正重點在你這回的成績與上回相比如何、身體是否更能快速因應不同路況調整、呼吸節奏和肌肉使用是否更隨心所欲⋯⋯等等，也就是說，發現自己是否比先前的自己更進步、自己是否更了解自己的狀況，是比較…
文／林慶順 讀者王振宇在 2018 年 10 月詢問：教授您好，在下幾乎看完網站所有文章，真是受益良多，感謝帶給我實證的醫學、健康知識及認真生活的啟示。現有一疑慮，年長者（六十五歲以上）可否跑馬拉松？看了許多資料，正反都有，然目前馬拉松充滿商業性質，我想不少是鼓吹的偽健康。因教授是運動愛好者，也把運…
文／歐陽靖 日文中的「裏（うら）」這個字，有「事物內側」的意思，也指「無法輕易接觸到的部分」；例如「裏Menu（うらメニュー）」指的就是餐廳沒有寫在菜單上的私房料理、「裏設定」指的是沒有在電影或漫畫作品中公開的作者隱藏設定元素。而「路地」指的是巷子，「裏路地（うらろじ）」的意思則是「後巷」。 這些年…