文／裵種彬；譯／陳思瑋 秀英是一位大學生，高中時她的母親突然被診斷出癌症，不久後去世。一開始她不敢置信，後來她彷彿失去一切般心痛，任何事物似乎都無法填補她空蕩蕩的心。之後，秀英不管做什麼事都很容易疲倦，無論學業還是與人相處她都感到很無力，認為自己辦不到。雖然看到努力做事的朋友也非常羨慕，但秀英連早上…
文／裵種彬；譯／陳思瑋 人的一天之中有很多時間都在睡眠中度過。我們能透過睡眠從疲勞中恢復，補充日常生活所需的能量。睡眠不只是休息而已，它對於學習與記憶，也都扮演著重要的角色。而且在深度睡眠期間，腦內堆積的有毒物質會排出，這對維持大腦的恆常性具有關鍵作用。我們知道失眠會實際上增加阿茲罕默症這類神經退化…