文／渡邊康弘；譯／卓惠娟 只要強化棲宿在言語中的「力量」，夢想必然會實現 夢想一旦化為「文字」寫在紙上，便會開始啟動。 我再強調一次。 夢想一旦化為「文字」寫在紙上，便會開始啟動。是的，只要化為言語就能實現。 「只是這樣？」 沒錯。我就是以這麼單純的做法實現不計其數的夢想。 十五年前，我的人生首次墜…
文／菅原道仁；譯／李彥樺 「婆婆的到來」是煩惱的根源 有時候讓人悶悶不樂的原因，其實就藏在家裡。 佐藤女士（四十三歲．女性．全職家庭主婦），每個月一定會有身體不舒服的時候。 「每到月底，我就會感覺腦袋隱隱作痛，好像整個頭被勒住了一樣。就算吃了市面上的止痛藥，也沒什麼效果。先生建議我做一些感興趣的事，…
文／馬力 這是一本用科普的方式應證大眾勵志書方法正確的一本實用指南，例如「吸引力法則」、「顯化效應」、「對齊」，這些好像魔法一樣的正念教條，激勵信眾保持正念，但這本書讓我們知道：如果真的夢想成真，不是因為人生教練教得好，而是你自己的功勞！ 因為書名與封面設計太有腦科學的專業感，會讓許多普通讀者害怕翻…
文／黑川伊保子；譯／劉格安 前幾天搭新幹線出差，結果車上除了我，其他全都是旅客。 外出旅遊的人是很聒噪的。看樣子，大概會吵到無法工作，也無法閉目養神。原本打算在東京到名古屋的車程間校完一本書的我，內心頓時感到很沮喪。 然而，一直到過了新橫濱，車廂內依然一片寂靜。我詫異地抬起頭，才發現所有座位都坐著六…
文／犁客 很多人不喜歡自己有「拖延症」──心裡明明知道該做什麼、答應了老闆主管爸媽親戚朋友另一半或小孩說自己會做什麼，但就是一直沒去做，那事不見得很難很麻煩，只是搞不懂為什麼自己一想到要面對它就會自動把念頭轉到其他方向。 因為搞不懂自己為什麼要這麼拖，所以幫助大家解決自己拖延症的書不少；而因為很多人…
文／塔妮雅 閱讀到底能夠多高速？《至死不渝的高速閱讀法》的作者上岡正明認為，讀一本書，只需要三十分鐘！而且在這三十分鐘內，不僅把一本書給讀了三次，還能把內容烙印在腦海裡！ 這樣的讀法，真的能夠把書讀進腦袋嗎？我真的很懷疑！ 《至死不渝的高速閱讀法》的作者的上岡正明，經歷豐富、獲得的成果也驚人，他認為…
文／射手媽咪婷婷 曾經有朋友向我表示從孩子三歲開始就教導注音符號及英文字母，卻發現孩子的記憶力不如預期而感到挫折，而聽在育有同齡孩子的我耳裡則是感到詫異，因為我還處在努力建立孩子固定作息及調節情緒的階段，根本沒有讓孩子超前學習的念頭，即便現在孩子上了小學，仍舊堅持適齡發展才是對孩子最好的教育。 根據…
文／喬鎂 《悲傷的大腦：一位心理神經免疫學者的傷慟考，從腦科學探究失去摯愛的悲痛與修復》一書的作者瑪麗─法蘭西絲．歐康納二十六歲時經歷母親因癌症離世的巨大悲慟，她疑惑並渴望瞭解悲傷的成因，希望能藉由科學的輔助，讓人們能好好面對失去、經歷悲傷，同時對生命繼續懷抱希望。全書分成第一部「失落的痛苦」及第二…
文／裵種彬；譯／陳思瑋 人的一天之中有很多時間都在睡眠中度過。我們能透過睡眠從疲勞中恢復，補充日常生活所需的能量。睡眠不只是休息而已，它對於學習與記憶，也都扮演著重要的角色。而且在深度睡眠期間，腦內堆積的有毒物質會排出，這對維持大腦的恆常性具有關鍵作用。我們知道失眠會實際上增加阿茲罕默症這類神經退化…
文／馬克．汀曼；譯／駱香潔 里歐（Leo）對中風的症狀非常熟悉。十年前他父親中風時，第一個發現並打電話叫救護車的人是他。十年後的現在，他去他家附近的餐館吃早餐，才剛坐下來就注意到一模一樣的症狀──但這次是發生在他自己身上。 里歐瞬間想起父親中風後的情況。父親保住了性命，但花了一整年辛苦復健，重新學習…