2025年倒數三週。此刻，我只想輕聲問候，你好嗎？ 如果你正為今年的績效評估焦頭爛額，甚至覺得忙了一年只剩疲勞，如果你為明年可能的環境變化焦慮不安，在奮起與躺平間舉步維艱，如果你因為人的消逝和浮沉感嘆無常，如果各種想像不到的炎上風波讓人疲於深究，如果你感受到如張愛玲80多年前所說「時代是倉促的，已經…
文／射手媽咪婷婷 當周圍的老師或家長發現我似乎走路接小孩放學的時候，總是用很驚訝的眼神看著我說：「妳們都用走路的嗎？」 其實我比較想反問：「既然走路只要十分鐘以內的距離，為什麼還要騎車呢？」 事實上，根據我手機的紀錄，每天走路的平均步數僅僅四千多步，但在周遭的人眼裡卻是很常走路的人，可見多數人都太過…
文／安娜貝爾．斯特里玆；譯／林金源 二○○五年，英國心理學家阿納爾博士（Cliff Arnall）宣布，一月第三週的星期一，是一年中最悲傷的一天。他聲稱惡劣的天氣、漆黑的夜晚、未能實現的新年願望，加上聖誕節後的債務，最終導致集體普遍抑鬱的一天：「憂鬱星期一」。 阿納爾敦促我們要提前考慮休假時間，而我…