文／ 財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會 ۩ 生病是全家人的事 生命中的每一天不可能都是快樂的狀態，當悲傷情緒來襲，也許無須過度壓抑，因為難過和淚水反而提醒了我們，該如何正視眼前所發生的問題，不管是宣洩、沉澱之後嘗試自己再度向前，或尋求旁人的支援，正如動畫電影《腦筋急轉彎》中缺一不可的「憂憂」，反能使…
文／黃培陞 對於陪伴一詞，讀者心中是否都有屬於自己的詮釋？是讓他人感受到身旁有人的安穩？毫無條件地接收對方的情緒？還是……？〈陪伴，是一種承接住對方狀態的過程，但也須為彼此設下界線〉告訴我們：在陪伴的關係中，需要一條隱而未見的界限，替雙方隔絕可能相互侵犯甚至傷害，而你在陪伴當…
文／奧麗薇亞．卡本尼（Olivia Fox Cabane） 每當我問擔任執行長的客戶，他們在與人相處方面，最想要改善的是什麼，他們大多會回答：「傾聽的技巧」。這項技巧雖然聽起來不那麼複雜或需要高超技術，卻是魅力組成中不可或缺的要素。大多數的魅力大師都擁有一流的傾聽技巧。好的傾聽者，不必說一個字，就能…