標籤: 自我成長

文／珍．博克(Jane B. Burka)、萊諾拉．袁(Lenora M. Yuen) 我們請拖延者思考造成他們拖延的因素時，他們通常表示：「這是個充滿競爭的社會！大家預期你隨時都有完美的表現，你根本無法承擔所有的壓力。」的確，在追求成功的過程中，我們全天候接收各式各樣的要求。現代的社會步調緊湊，要…