如果你的丈夫人很好，但就是超愛投資（賠了不少錢卻不放棄），著迷於成功名人傳記與自我成長的書籍，你會怎麼辦？有看過《媽的多重宇宙》嗎？看完了，會不會覺得楊紫瓊飾演的媽媽，其實很像是身邊的母親，甚至是我們自己？大家原本都有夢想，後來慢慢屈就於現實，慘啊⋯⋯本集節目，夏宇童、陳夏民要介紹一本關於特別的書，…
文 /伊森．克洛斯 ; 譯 /胡宗香 在二○一五年的一項研究中，我們給參與者看一道難題，請他們預測未來會如何發展。我們請一組參與者想像伴侶對他們不忠，另一組想像同樣的事情發生在朋友身上。我們以這種實際情境的方式來創造心理距離。 當然有些人會認為，發現伴侶不忠最明智的反應就是憤慨，這不難理解。不過我們…
文 /伊森．克洛斯 ; 譯 /胡宗香 我們沮喪難過，感覺脆弱、受傷或難以承受時，會想發洩情緒，得到安慰、認同與理解。這提供了立即的安全感和連結感，滿足我們想要歸屬感的基本需求。因此，當我們陷入負面的內在對話時，第一個反應通常是透過他人滿足我們的情感需求。 「戰或逃」是人類面對威脅時的主要防禦反應。處…
文／露絲．惠普曼；譯／謝靜雯、李亭穎 一位二十出頭的東歐美女率先站到麥克風前。她對整個房間的人說起自己的人生故事，就像在場很多人的個人故事，裡面充滿了令人心碎的悲劇，讓我覺得和她同享個人發展課程的自己是個騙子。 薇拉莉拿著麥克筆站在白板前。她在板子上畫了兩個大圓，將第一個圓標示為「發生過」，在第二個…
文／李美虹 原諒我年紀大了，我已經忘了和寶爺認識幾年。我只記得，每次為雜誌截稿而半夜工作，或是夜太美而捨不得睡時，寶爺偶爾會從電腦那端敲我，有時是分享他最近發生的事或心情、想法，有時是提個問題……不論聊天的主題是什麼，每次與寶爺扯東扯西總能讓我對著螢幕發笑，因為，這就是寶爺啊！ 寶爺擁有很多忠實粉絲…
文／詹姆斯．萊恩 2016年春季，眼看著畢業典禮一天一天逼近，我的朋友、同事開始問我，今年的演講打算講什麼？有一段時間，我只是反射性回答：「這真是個好問題！」我心裡明白，這根本不算答案。後來，我突然想到，這樣的答案也許不好，但是「好問題」這個主題，或許是畢業典禮演講的好題目，尤其是我這輩子對這個主題…
文／珍．博克(Jane B. Burka)、萊諾拉．袁(Lenora M. Yuen) 我們請拖延者思考造成他們拖延的因素時，他們通常表示：「這是個充滿競爭的社會！大家預期你隨時都有完美的表現，你根本無法承擔所有的壓力。」的確，在追求成功的過程中，我們全天候接收各式各樣的要求。現代的社會步調緊湊，要…