【讀者舉手】利用夢改善自己的生活:《我們為何會做夢》

文/鄭靖傑 《我們為何會做夢》一書整理近年來有關夢的科學研究,闡述做夢的奧秘:比如在夢裡很難進行複雜的數學運算,而科學家從夢獲得學術靈感的初級形式大多是圖像,或可操作的實驗流程小電影;比如做夢就是最原始的虛擬實境,有些運動員、舞者、畫家或遊戲玩家,包括擔任腦外科醫生的作者,會在夢中練習高難度動作、技…

每隔一段時間就會做重複惡夢,其實是自己在提醒自己?

文/瑪格麗特.博瓦特;譯/張美惠 惡夢是特別讓人難受的夢,常會重複出現,你會在夢中迷路或被追逐、威嚇、懲罰、攻擊、折磨、重傷、擊潰、困住、搶奪、羞辱或以其他方式面臨被傷害的威脅。通常你會突然醒來,感到很無助──充滿憂懼、恐怖、羞愧、罪惡、憤怒、厭惡或逃脫時大大鬆一口氣──這些感覺可能會持續一段時間揮…

也許問問你的夢,會從中找到充滿力量的新方向!

夢,可能為我們帶來: 一個新的指引方向,一份新的覺察,一份篤定感, 一個新的人生任務,一個生命的新重心…… 若想透過夢更懂自己,絕不能硬闖, 就讓擅長解夢且與夢工作了近二十年的哈克, 帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息! 一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢,道出了出嫁前的複雜心情………