文／水淼 「人需要親密關係」，但指的是健康、平等、彼此滋養的關係，是黑暗中的扶持、孤獨時的港灣，絕非讓人在舊傷未癒時，跌入另一個布滿謊言的陷阱。 手機不停地悶聲震動，我飛快地瞟了一眼講臺下的白色帆布包。螢幕的光在幽暗裡刺眼地亮著「王芯藝」。一次，兩次，三次…… 下課鈴聲終於響起。我抓起羽絨夾克，幾乎…
文／金初瓏；譯／張雅眉 「初瓏，幸好你活著回來了。」 在諮商的過程中，我經常聽到這句話。大家都對我說，幸好你還活著。精神科醫師這麼說，跟我通話諮商的韓國心理學會諮商師，和心理衛生中心的諮商師也這麼說。後來實際見面，正式與我面對面諮商的孔德洞諮商心理師也說了一樣的話。 「幸好」，我一開始覺得這個詞彙非…
讀年度小說，發現好幾位新人，初試啼聲，聲音響亮。趙鴻祐的短篇小說《烏鴉與猛獁》是其中一本。 或許不少讀者會把《烏鴉與猛獁》當作疾病書寫，然而有幾篇，主角並沒什麼身體疾病，不像視網膜破裂、漸凍症、氣爆重傷、截肢等殘疾那麼明確，更多的是精神上的孤獨，或是生離死別的傷痛。 趙鴻祐寫如何與生理和心理的創傷共…
射手媽咪婷婷 什麼情況會讓人感到孤獨？有人說是夜晚，或是與情人分手的那段時間，但卻很少人會提到最深的孤獨是親情失落的人。簡單來說，子女的「親情失落」不只是與父母的感情不深或彼此不了解，而是被父母視為附屬品，只能對父母服從、討好，長大還要回報父母的存在。 《有一種難題，叫父母》這本書的作者羽茜提到這些…
文／正媺 在日常生活中，你有過情緒無端低落，陷入痛苦迴圈的時刻嗎？也許你可以來瞭解一下內在家庭系統。內在家庭系統（Internal Family Systems Therapy，後文皆以IFS稱之）是心理諮商的一種治療模式，作者留佩萱本身是美國諮詢教育博士，在美國也有實際使用IFS諮商的經驗。在她的…
文／林萃芬 竈門炭治郎曾說：「幸福崩壞的時候，總是伴隨著血的氣味。」 我們所處的世界，越來越像《鬼滅之刃》中所呈現的世界，充滿各種災難變形的元素，不知道什麼時候會竄出奪取生命安全的暴力份子，或到處橫衝直撞的車子，或無法控制、無孔不入的病毒，或令人措手不及難以防範的意外事件，面對有形無形的強大威脅感，…
文／愛蓮．羅曼諾；譯／哈雷 安慰是種重塑人性的心理過程，旨在支持孩子從絕望的痛苦中逃離。正是因為有人能安慰自己，孩子才能重獲能量繼續堅持下去，進而克服其創傷。 沒人安慰的孩子就只能獨自面對痛苦，更覺自己無用、輕賤、軟弱、被全世界拋棄。在這些日益滲進骨頭裡的負面信念影響下，日常生活會越來越艱難。然而，…
文／陳苓云 為什麼人總是怕鬼，卻又對鬼故事著迷不已？你知道，在人類學中，「鬼」是一種研究主題嗎？ 《女工之死：後工業時代，一則關於鬧鬼和空間記憶的人類學敘事》，人類學家李安如從半世紀前高雄旗津渡船事故的罹難者——25位年輕未婚女性勞工的逝去寫起，述說隨之而來「鬧鬼」傳說，如何牽動地景轉變、喪葬制度改…
文／曾多聞 我懷著小兒子迷你豬的時候，在生產前一個月，聽說母校北一女傳出新生跳樓身亡的憾事，於是又想起學生時代的一些往事。 國中一年級的某一天，我收到一個小學好友的來信。她在信裡傾訴中學生活的苦悶，寫道：「好想選擇結束生命。」我看了很擔心，又不知道該怎麼辦，便把信拿給媽媽看，說擔心朋友想自殺。 但是…
文／史蒂芬妮．胡；譯／傅恩臨 雖然有很多人愛我，我也能夠去愛人，而且我既成功又快樂──甚至還向莎曼莎提出不需繼續諮商的提議──但還是有一些……不協調的地方。大部分的時候，情況都很不錯，真的。只是，有時候我會有一種感覺。 早上七點，我在我的公寓中醒來，昨晚未卸的妝在枕頭上印出了痕跡。我當時二十五歲，全…