編譯/黃彥霖

春與秋日是我們內心容易隨著外界變動的季節。

你也經歷過這樣的一天:感覺和其他天沒有什麼不一樣,生活甚至可能還很順利。然後某件事發生了。這個失常的小事意外地撞得你滿眼金星,艱困、危機接踵而來,一切就像搭上地獄樂園的滑水道一般將你不斷向下沖刷,讓你只想趕快觸底,打包回家。

這種時候,給自己一點安靜的時間,好好坐下來看幾頁書吧。沒有人可以因此責備你,因為你已經很努力了,事情本來就不會永遠成功,不成功並不是你的錯。

忠實的字句會為你墊底,溫柔地承接住你,再給你反彈的勇氣。

我們整理了45句古今中外的作者良言,渡過這個起起伏伏的季節。

有時候你要到與自己最大的弱點面對面時,才會了解自己的力量所在。
──蘇珊.蓋爾(Susan Gale)

在我們背後及在我們面前的,相較於在我們內心的,都屬芝麻小事。
──愛默生(Ralph Waldo Emerson)

很多人覺得緊握不放讓我們更加強大,但有時學會放手可能是更好的選擇。
──赫曼.赫塞(Hermann Hesse)

愛不支配;而是培育。
──歌德(Johann Wolfgang von Goethe)

相信使人堅強;懷疑使人軟弱。先有堅強的信念才有偉大的行為。
──露意莎.梅.奧爾科特(Louisa May Alcott)

犯錯的人生比什麼都不做更光榮,且更值得讚譽。
──蕭伯納(George Bernard Shaw)

別老躲在巢裡。去生活、去愛。你不是永恆。
──利奧.巴士卡力(Leo Buscaglia)

慈故能勇。
──老子

分裂使我們衰弱,只有團結能使我們強大。
──J.K.羅琳(J.K. Rowling)

如果一個夢想注定破滅且摔得體無完膚,永遠不要害怕撿拾其中的碎片並重新開始。
──芙拉維亞.韋登(Flavia Weedn)

在寒冬盡頭,我終於知道在我的心底有一個不屈不撓的夏天。
──卡謬(Albert Camus)

當你陷入僵局、諸事不順,彷彿無法再多撐一分鐘時,絕不要輕言放棄,因為形勢即將在此時此刻反轉。
──史杜威夫人(Harriet Beecher Stowe)

勇氣是所有美德中最重要的,因為沒有勇氣,你就不能持續實踐其他美德。
──瑪雅.安吉羅(Maya Angelou)

一個人評論得越多,愛得越少。
──巴爾札克(Honore de Balzac)

勇氣並不一定要大聲嘶吼。有時勇氣是在一天結束後,用平靜的聲音說:「我明天再試一次。」
──瑪莉安妮.蘭德瑪契(Mary Anne Radmacher)

弱者無法寬恕,寬恕是強者的特質
──甘地(Mahatma Gandhi)

生活對我們任何人來說都不容易。但那又怎樣?我們必須堅持下去,並且最重要的是對自己有信心。我們必須相信自己是有天賦的,且無論付出任何代價,這項天賦都得實現。
──居里夫人(Marie Curie)

你能控制自己的心,而非外在的東西。了解這點,就能找到力量。
──馬可.奧理略(Marcus Aurelius)

真正強大的人不需他人的認同,就像一頭獅子不需要綿羊的讚賞。
──維儂.霍華德(Vernon Howard)

人生至理:人們會用你教他們如何待你的方式對待你。
──偉恩.戴爾(Wayne Dyer)

一個人可能會跌倒很多次,但是直到他開始怪別人才算真的失敗。
──約翰.巴勒斯(John Burroughs)

任何人都可以躲起來。但面對事物、經歷它們才會讓你強大。
──莎拉.迪森(Sarah Dessen)

這世上對勇氣最大的考驗是容忍失敗而不喪志。
──R.G.英格索(R. G. Ingersoll)

扎實地活著的人不怕死亡。
──阿娜伊絲.寧(Anaïs Nin)

成功不是盡頭,失敗並不致命:唯有持續下去的勇氣才重要。
──溫斯頓.邱吉爾(Winston Churchill)

悲傷刻劃在你們身上的傷痕愈深,你們就能容納愈多的歡樂。
如今斟滿你美酒的酒杯,不正是曾經鍛煉於陶工爐火中的杯盞嗎?
如今撫慰你心靈的魯特琴,難道不是曾經被利刃摟空的樹木嗎?
當你欣喜時,深究自己的心靈,你會發現如今帶給你歡樂的正是當初帶給你憂愁的。當你悲哀時,再審視一次自己的心靈,你會發現如今帶給你憂愁的正是當初帶給你歡樂的。
──紀伯倫(Kahlil Gibran)

勇氣不是讓你繼續的力量。 勇氣是當你沒有力量時,讓你繼續的東西
──拿破崙(Napoléon Bonaparte)

長遠來說,逃避危險並不比暴露其中更安全。膽怯的人被抓到的機會跟大膽的差不多。
──海倫.凱勒(Helen Keller)

現在的父母應該盡早教導年輕的一代多元化中的美與力量。
──瑪雅.安吉羅(Maya Angelou)

有些人認為擁有並維持在一個位置上就是強大力量的表徵。但有些時候,知道該何時放手並真的去做需要更大的能力。
──安.蘭德斯(Ann Landers)

敢於下手會讓一個人失去立足點。不敢下手則讓人失去自我。
──齊克果(Soren Kierkegaard)

我並不想成為正常、普通、標準的人。我只想獲得力量,以勇氣盡可能地去過我的生活,去享受更多、體驗更多。我想要發展出更多獨創、超乎傳統的特質。
──阿娜伊絲.寧(Anaïs Nin)

逆境如強風。它會扯走我們所有,只留下扯不走的,好讓我們以真正的模樣審視自己。
──亞瑟.高登(Arthur Golden)

當你憎恨一個人的時候,鋼鐵般的繩子就把你跟那個人綁在一起了。唯一能夠釋放這條繩索、讓自己自由的方法,是原諒。
──凱薩琳.龐德(Catherine Ponder)

在看到事物有趣的那一面之前,你都算不上真正的強大。
──肯.凱西(Ken Kesey)

只要我想要成功的心夠強大,失敗就不會把我擊垮。
──奧格.曼迪諾(Og Mandino)

我不能害怕。
恐懼是心靈的殺手。
恐懼是導向全盤毀滅的細小死亡。
我將面對我的恐懼。
讓它穿過我、越過我。
而當它過去時,我會用心去看它走過的路。
恐懼行過之處不留一物。
只有我會留下來
──法蘭克.赫伯特(Frank Herbert)

嘗試過。失敗過。沒關係。屢敗屢戰。每次都比前一次跌得更好
──貝克特(Samuel Beckett)

日本人修補損壞的物品時,會用金子填補裂縫來強化它。他們相信當事物受到損害時,擁有的過去會讓它變得更美。
──芭芭拉.布魯姆(Barbara Bloom)

脆弱使我們強大。
──愛默生(Ralph Waldo Emerson)

當事情出了差錯就像有時會發生的那樣,
當跋涉的路看起來像是無盡上坡,
當擁有的少但虧欠的多,
而你想笑卻不得不喟嘆,
當煩惱使你沉重,
休息吧在需要的時候,但不要放棄。
成功就是轉過身的失敗,
是疑雲裡的一絲銀光,
你永遠無法知道自己靠得有多近,
他時常似遠而非。
所以,在最受重擊時奮鬥下去吧,
越是艱難越不能放棄。
──愛德加.蓋斯特(Edgar A. Guest)

所謂力量就是可以徒手將巧克力掰成四瓣——但只吃其中一塊。
──茱蒂.維斯特(Judith Viorst)

沒殺死我們的將使我們更強壯
──尼采(Friedrich Nietzsche)

每一次不幸、每一次失敗、每一次心痛都會孕育同等或更大的成功。
──拿破崙.希爾(Napoleon Hill)

我可能走得很遠,但我將只遇見那些我帶在身邊的,因為每個人都是一面鏡子。我們只會見到周圍的人映照出來的我們自己的倒影。
他們的態度與舉動僅是我們自己的映射。
整個世界及其狀態都能在我們自身內找到對立面。
將目光內轉。修正自己,你的世界將會改變。
──克莉絲汀.贊布卡(Kristen Zambucka)

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參考資料:

Positivity Blog

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