不迎不拒，愛的中庸之道——專訪《瑜伽與愛的真相》譯者湯乃珍
- 作者
- 最新文章
愛麗絲
文／愛麗絲
「其實我從小都在社會建構的框架下成長，大家說哪裡有光亮，我就往那裡奔去。」湯乃珍細數成長過程，依循著一般功成名就的定義，自淡江大學經濟系畢業後，身兼兩份工作，白天在建設公司，晚上則在屏風表演班，而後出國唸碩士，「我原本考慮讀珠寶設計，但最後決定走安全、穩定的道路，去唸了MBA。」
碩士畢業後，湯乃珍順利留在美國，當時任職於一間飛艇製造公司，公司高層意外過世後，湯乃珍的工作量與壓力與日遽增。一次，老闆責備早已分身乏術的她，遺漏了一位業界相關人士的生日，這如同壓垮駱駝的最後一根稻草，湯乃珍終究正視自己已超載的身心狀態，提出辭呈。
「過去在商言商，無法活得誠實坦然，總必須將『人』擺在商業利益後面。」果斷離職後，湯乃珍分別聯繫前男友、朋友，「但我發現大家都是先把自己對未知的恐懼，投射在你身上，每個人其實都是有條件地、從自己的框架去定義別人。」
身在異鄉初離職，湯乃珍面對的，是排山倒海而來的現實壓力及社會目光所加諸的包袱。「那時我就像面臨如山谷般廣闊未知，我不想回頭走過去的路，所以縱身往下一跳。」而這義無反顧的一跳，「一開始必定是往下沉，但生命之流如此未知，我卻相信自己必然會被接住，騰空飛起。」湯乃珍說，自己如「instrument」，隨生命之流的方向擺盪，而這次，她選擇掙脫外在現實框架，不再向外追逐名利，而是回歸內心，求得內在平衡。
生命彷彿自己找到出口
離職後，湯乃珍返台照顧年邁父親，也開始大量閱讀心靈、自我成長書籍，修補多年以來，在緊湊壓力下早已失調、破碎的身心靈。沉潛一段時間後，湯乃珍輾轉得知《前世今生》作者布萊恩．魏斯（Brian L.Weiss）在紐約開設工作坊課程，「他是第一位心理學醫生，挺身以科學驗證前世今生的說法。」對布萊恩．魏斯懷抱敬意，湯乃珍趕赴紐約工作坊，課程間認識的同學隨口推薦一門身心靈諮詢師課程，「碰巧隔天正要進行 orientation，」生命彷彿自己找到出口般，道路一步步在面前拓展開來，湯乃珍跟著參與課程，「從有形的吃，到無形的吃，也就是透過內在感知的吸收，都有所涉略。」
結束課程後，湯乃珍在內心思索未來，「我必須找一個可以當職業、我也喜歡的工作。」當時內心第一個浮現的，是瑜伽，「其實是很 naive 的選擇，」湯乃珍笑稱自己當時僅有五堂瑜伽課的經驗，竟鼓起勇氣報名在峇里島開設、為期兩個月的瑜伽師資班，「我在報名資料上寫自己有五堂瑜伽課經驗，竟然奇蹟般地錄取了。」幾乎以初學者身份開始，湯乃珍說自己當時總在第一排，受老師特別關照、調整姿勢等。
「我並不是從身體覺知出發、進入瑜伽的。」如今被稱為瑜伽老師的老師，但湯乃珍的經歷，與許多自幼學習舞蹈、投入肢體開發領域者不同，是從心靈內在一步步深入探究瑜伽，「瑜伽是實修，你必須真的付出行動，將一切內化，喚醒你的覺知。」
湯乃珍解釋，覺知意即「覺性上的知曉」，現代生活中，我們總有太多「distraction」，「有這麼多令人分心的事物，讓我們每一項都淺嚐即止，無法深入感知。」湯乃珍藉由瑜伽，用嶄新覺知經歷每一個當下。「瑜伽姿勢只是工具，不是目的，我們不能只在意姿勢是否美麗，而不去往彼岸。」而那彼岸，是藉瑜伽訓練內在穩定、觀察力與感知力，要到達的是讓自己能在覺知裡穩定，擦亮屬於自己的悟性，探索實相。
不迎不拒，愛的中庸之道
在內在覺知穩定下，我們能用更中庸的態度面對一切，「不迎不拒、不推不拉，not pulling not pushing，」在放下我執、回歸內心後，我們對愛的感知將與過往不同，「現在很多人的愛都是有條件的，希望有回報和認可，我們應該放下那些條件，回歸純粹、奉獻的愛。」
湯乃珍曾師從理察．福禮縵（Richard Freeman），此次翻譯《瑜伽與愛的真相》是喜悅也是挑戰，「我原本就不是文學背景出身，加上希望能將大師的語句用最適當、合宜的文字轉譯，用字選詞變得特別困難。」但在翻譯過程裡，那些困難之處，正是讓湯乃珍收穫最多的。「原先擔憂的現實考量都被照顧好了，2020 年正好全職翻譯此書，每次翻譯到的段落，更恰好對應自己正經歷的困難。」一切似乎在冥冥之中，早被安排妥當，而湯乃珍藉翻譯，踏上如教學相長的旅程。
「有人說我的教學風格就像教官。」湯乃珍笑稱自己常被學生說嚴厲，除了瑜伽，近年全心鑽研佛法、實相探索，閱讀如《專注力》等相關書籍。在現代追逐感官享受的迷途中，湯乃珍希望能盡一己之力，為自己和周遭的人帶來光亮，「思索在人生這一場電影中，自己可以怎麼奉獻，創造共好。」
「好的瑜伽老師要像天文學家。」湯乃珍若有所思，像對《瑜伽與愛的真相》作者、自己的老師理察．福禮縵（Richard Freeman）的評價，也像對自己的期許，始終是指引學生望向天際更遼闊的光景，用覺知描繪出更寬廣的可能性。