我剛才在讀一個故事。有關一名女孩被欺負了,但她卻責怪自己的故事

文/佩姬.歐倫史坦 我希望讓她知道,她當然可以追求成功,但是更能在失敗後再重新站起來,受傷卻不受挫,難堪卻不難過。我希望讓她明白,她擁有許多內在與外在的豐富資源,她不需要總是當那個漫畫裡的完美女孩。 佩姬.歐倫史坦 佩姬.歐倫史坦(Peggy Orenstein)著有暢銷書《灰姑娘吃了我女兒:來自新…

上班族注意,長時間維持同一個姿勢,筋膜會被悄悄定型

文/凃俐雯 上班長時間坐著,會使大腿後側肌肉縮短、緊繃;不常運動的人在突然激烈運動之後,也會出現大腿痠痛的問題。你有以下情況嗎?快檢查並找出原因~ (1)長時間維持在固定的姿勢 長時間維持在同一個姿勢,會讓筋膜隨著姿勢定型下來,而且通常是定型在一個不對稱或者不好的狀態之下。舉例來說:如果你將電腦螢幕…

給身體需要的,而不是大腦想要的

文/王羽暄 「天底下沒有好或壞的事,是我們的想法造就現況」 ──莎翁的名言。 「壓力」是我們對事情產生的反應,而不是眼前這一件事情造就了你的壓力。長期的身心疲憊累積到最後就是壓力的產生,壓力本身沒有好或壞,關鍵在於我們如何看待這些引發壓力的因素。一切的難題都是因為身心失調而產生的假象,心在身裡頭,身…

我們已進入數位時代,但人類的思維卻總是處於脫節……

文/創新工場董事長暨首席執行官 李開復 在2017年初的世界經濟論壇上,我有幸與MIT媒體實驗室負責人伊藤穰一就「人工智慧」這一話題展開討論。那是一場非常有意義且有趣的對談,我們在很多觀點上不謀而合,他富有遠見的獨特視角同時也讓我思路更加開闊。 如今,伊藤穰一和郝傑夫的新書就要付梓面世了。為了完成這…

百大全球未來領袖,伊藤穰一:難以預見的未來產業

文/伊藤穰一、郝傑夫 1895年12月28日,巴黎大咖啡館(Grand Café)外萬頭攢動,人們正等著觀賞一場神祕的表演。主辦單位保證,只要花一法郎,就能目睹人類史上首見的「活相片」。對現代人來說,這僅類似於嘉年華會的串場表演,但對19世紀末的巴黎人而言,簡直難以抗拒。那是個尋求感官刺激的年代,降…

譬如這種時候台南人好尷尬

文/米果 彷彿一場有夏日蟬鳴相伴的午覺醒來,台南突然變成台灣小旅行必然要朝聖的地方,從短短半天的小吃餵食秀,到兩天一夜美食完全攻略,一直擴散到網路或雜誌甚至 MOOK 各自揭露的私藏路線圖,倘若說得驕傲一點,台南儼然成為一派可以短期衝刺的美食顯學。於是,在外地工作的台南人往往在這種時刻面臨尷尬不知如…

同事不結婚,到底干你什麼事?

文/米果 攝影:流星同事不結婚到底干你什麼事,某人不結婚或離婚到底干你什麼事,大家還是喜歡拿幸福人生的偽正義標準來朝著認識或不認識的人亂槍掃射啊! 我先道歉,90度鞠躬那樣。說真的,我以前也犯過類似愚蠢的錯誤。 畢業之後開始第一份工作,是一家非常傳統守舊的金融企業,公司員工幾乎都有親戚關係,誰是誰的…

1994冬季奧運前夕,美國體壇爆發一樁襲擊醜聞⋯⋯

文/劉炯朗 每隔四年舉行的奧運向來是體壇盛事,備受全世界注目。本來,冬季和夏季奧運都在同一年舉行,不過從一九九二年開始,決定把冬季和夏季奧運錯開來,相隔兩年舉辦,所以一九九二年冬季奧運後,馬上又在一九九四年舉行了一次冬季奧運。當年在美國體育界發生了一件粗暴愚蠢的醜聞。 一場缺乏奧林匹克精神的奧運選拔…

奧運場上的禁藥史──安非他命曾是運動員寵兒

文/蘇上豪 十九世紀末重新舉辦的奧林匹克運動會,正好迎上歐美新一波「致幻毒品」(narcotics)的濫用浪潮,為了表現得更好,運動員不免俗地使用了這些「藥品」,而其中就屬惡名昭彰的「古柯鹼」最受歡迎。 古柯鹼是古柯葉最主要的萃取物,一八六二年由德國生化學家艾伯特.尼費(Albert Niemann…

無論什麼時代,媒體這行最缺的永遠不是英雄,而是職人

文/何榮幸(《報導者》總編輯) 無論身處什麼時代,媒體這一行最不缺的是英雄,最缺的永遠是職人。是的,就是那種數十年如一日,始終執迷不悔的職人。 打開名為「柯金源」的Flickr頁面,點選「相簿」後,算了算,共有一百八十五個主題資料夾。再看看最上方的統計,伸手揉揉眼睛,確定沒有看錯,這些靜靜躺著等待觀…