為什麼另一半總是對外面的人比較好?

文/周慕姿 「最近在跟男友相處時,我發現一件事:他對外看起來總是好好先生,感覺很多話又脾氣很好,好像沒有什麼會讓他生氣的事情,如果別人踩到他的點,他大多也不會真的生氣,甚至很在意、擔心自己如果生氣,別人的感受會如何;但每次他跟我相處時,我覺得他很容易就對我生氣,如果我做了讓他不開心的事情,他就會跟我…

因為我跟你夠好,我們之間應該沒有距離?

文/周慕姿 因為不安,就必須「沒有界限」? 在伴侶關係中,我們時常看到因為「情緒界限模糊」而出現的誤會與爭吵。 什麼是「情緒界限」呢? 在《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》中,我曾經這樣說明「情緒界限」:什麼是「情緒界限」?界限,顧名思義,是指「一個範圍」。 「情緒界限」,則是…

「愛情關係就像照妖鏡,可以看出各種可能出現的問題。」──專訪周慕姿

文/犁客 「剛出版時收到的回饋都蠻正面的,畢竟很多個案都是情緒上的『被勒索者』;」周慕姿說,「不過等書的銷量好了,負面的回饋也開始變多,其中有許多憤怒的父母,認為我的書在製造對立。」 2017年,從事心理諮商工作的心理師周慕姿出版了《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》,這本書名來…

【一週E書】避免情緒勒索,理解《關係黑洞》;韓國的《少年來了》,日本的柯南也來了!

文/黎客 如果對包括親子、職場、伴侶等等人際關係苦惱、一直覺得自己並沒做錯什麼卻一直遭受某種壓力又搞不懂到底是怎麼回事(或者其實明白是怎麼回事但不知如何處理)的讀者,讀到去年出版的《情緒勒索》時應該都有種相見恨晚的感覺。 「情緒勒索」一詞源自於西方心理治療師Susan Forward提出的「Emot…

你的人生,總是在滿足別人嗎?

文/葉潔如 「前兩天,我媽打電話給我,她要我幫她買晚餐要煮的菜回家。平常,如果能準時下班,我都會答應我媽;但是那天,我工作非常忙,需要加班,所以我跟我媽說,我臨時被主管要求加班,沒有辦法幫她買。 我媽聽了就不太高興。她對我說,公司離家很近,我可以先買好菜回家,然後再回公司加班。 我很無奈地跟她說,我…