文／王映茹（《極度專注力：打造高績效的聰明工作法》編輯） 在電腦、手機不離身的現在，分心已經是現代人的通病。不過，分心真的不是我們的錯，打從人類老祖宗開始，我們為了生存，必須對所處環境抱持警覺。不過，現在我們已經不用時時警惕周遭威脅，這項習性卻留了下來。 有研究顯示，我們在電腦前工作40秒就會分心或…
文／龐文真 今（2018）年上班第一天，和技術部門開例會，工作項目多如麻，氣氛有些沈重。最後我問一圈工程師，2017年各自最喜歡的一本書或印象最深的書。 因為前兩週商品、行銷部門在忙這票選、撰文，弄「2017犢力回顧」，技術部門當然也在弄這特別網頁的前、後端，緩和氣氛也想趁機了解技術部門的夥伴們，都…
文／克里斯．貝利 生產力的全新定義 預計閱讀時間：9分13秒 抱持著「再怎麼古怪的實驗也絕不退縮」的態度，我在七年前左右報名了為期四個月的瑜伽課程。 當時，外面一堂瑜伽課的收費就高達19美元；因此，當我就讀的大學推出為期四個月、僅收費46美元的優惠課程時，我立即報名了。在那時候，瑜伽給我的感覺就只是…
文／天下文化 想成為在生活和工作都有超高效率的「超人」嗎？高效率不是指你做了多少，而是你成就了多少。只要管理好時間、專注力，以及精力，便能運用最少時間，完成更多事情！ 作家劉軒推薦《最有生產力的一年》，作者克里斯‧貝利被TED封為「史上最有生產力的人」，以一年時間進行一項研究：如何在工作和生活各方面…