柬埔寨人口販運案,一些人除了感嘆世風日下,也不忘補充這些受騙的人就是太貪,若當初不貪,就不會受騙。以下我將說明,這個關於貪的說法沒有什麼道理:它可能符合事實,但它也通常只是馬後砲,缺乏實用性,無法推論出有用的行為指引。 一分鐘哲學因果分析,忍耐一下很快就過去了 說人因為貪而遭致損失,這是一個「因果宣…
★新春期間特別企劃!「夏LaLa健康專題」! 「什麼時候要讓我抱孫?」「一男一女剛剛好,你們要再生一個啦!」到底是要生幾個啦?就算想生,懷孕哪有那麼簡單? 過年期間,絕對會被問到的抱孫問題,該怎麼開口回應?就跟他們聊「凍卵」吧!傳統性教育都沒教!女性的生理時鐘超重要!卵到用時方恨少,女生要了解,男生…
文/林慶旺 人體大部分功能都是由晝夜性節律週期所控制,包括睡眠、體溫、飲食、活動等等,而控制這些節律的最大主宰角色就是陽光。也就是說,陽光能夠重新設定控制褪黑激素(Melatonin)分泌的生理時鐘,而且曝曬陽光時間的長短,往往會影響夜晚褪黑激素分泌的濃度。此外,陽光會促進體內晝夜節律的運行,維持正…
文/黃貞祥(清華大學生命科學系助理教授) 什麼是變老呢?或許其中一項就是:躺著睡不著,坐著一直睡。 失眠時的漫漫長夜像度日如年,是很令人痛苦難受的,更甭提缺乏睡眠讓人感到疲憊和厭世。能天天都睡覺睡到自然醒,對很多人來說,似乎和錢多事少離家近、位高權重責任輕,一樣是難以企及的夢想,真不知我們和睡的距離…
文╱陸子鈞 每逢假日,你就會睡得比平時晚,作息差異很大嗎?小心這樣的「社會性時差」會打亂你正常的生理時鐘,使你體重過重。 「社會性時差」(social jetlag)是指我們的正常睡眠時間和上課或工作的時間不同。以週末假日來說,我們普遍會較平日還晚個幾小時起床,直到週一來臨,我們才又回復早起。假日和…
文/郭育祥 自律神經失調就是交感神經與副交感神經之間的作用失去平衡,一旦自律神經的功能失調,將會引起各種系統異常。我們都知道,健康的自律神經能自動維持正常運行,它並不會無緣無故失調。失調,一定有其原因! 根據引發失調的原因,我們可以粗略地將自律神經失調症,分為以下三種類型。第一種是受到體質影響,第二…
文/麥可.布勞斯 只要稍稍調整作息,比如何時喝第一杯咖啡、何時回 e-mail、何時小睡一下,你就能讓每天的節奏重新跟上自己的生理節奏,所有事情都會感覺比以前輕鬆容易、自然順暢。 剛才說「生理節奏」是什麼意思? 你或許聽過相反的說法,但其實萬事幾乎都有「最好」的時間點。好時機不是你能選出來、猜出來或…