柬埔寨人口販運案，一些人除了感嘆世風日下，也不忘補充這些受騙的人就是太貪，若當初不貪，就不會受騙。以下我將說明，這個關於貪的說法沒有什麼道理：它可能符合事實，但它也通常只是馬後砲，缺乏實用性，無法推論出有用的行為指引。 一分鐘哲學因果分析，忍耐一下很快就過去了 說人因為貪而遭致損失，這是一個「因果宣…
★新春期間特別企劃！「夏LaLa健康專題」！ 「什麼時候要讓我抱孫？」「一男一女剛剛好，你們要再生一個啦！」到底是要生幾個啦？就算想生，懷孕哪有那麼簡單？ 過年期間，絕對會被問到的抱孫問題，該怎麼開口回應？就跟他們聊「凍卵」吧！傳統性教育都沒教！女性的生理時鐘超重要！卵到用時方恨少，女生要了解，男生…
文／林慶旺 人體大部分功能都是由晝夜性節律週期所控制，包括睡眠、體溫、飲食、活動等等，而控制這些節律的最大主宰角色就是陽光。也就是說，陽光能夠重新設定控制褪黑激素（Melatonin）分泌的生理時鐘，而且曝曬陽光時間的長短，往往會影響夜晚褪黑激素分泌的濃度。此外，陽光會促進體內晝夜節律的運行，維持正…
文／黃貞祥（清華大學生命科學系助理教授） 什麼是變老呢？或許其中一項就是：躺著睡不著，坐著一直睡。 失眠時的漫漫長夜像度日如年，是很令人痛苦難受的，更甭提缺乏睡眠讓人感到疲憊和厭世。能天天都睡覺睡到自然醒，對很多人來說，似乎和錢多事少離家近、位高權重責任輕，一樣是難以企及的夢想，真不知我們和睡的距離…
文╱陸子鈞 每逢假日，你就會睡得比平時晚，作息差異很大嗎？小心這樣的「社會性時差」會打亂你正常的生理時鐘，使你體重過重。 「社會性時差」（social jetlag）是指我們的正常睡眠時間和上課或工作的時間不同。以週末假日來說，我們普遍會較平日還晚個幾小時起床，直到週一來臨，我們才又回復早起。假日和…
文／郭育祥 自律神經失調就是交感神經與副交感神經之間的作用失去平衡，一旦自律神經的功能失調，將會引起各種系統異常。我們都知道，健康的自律神經能自動維持正常運行，它並不會無緣無故失調。失調，一定有其原因！ 根據引發失調的原因，我們可以粗略地將自律神經失調症，分為以下三種類型。第一種是受到體質影響，第二…
文／麥可．布勞斯 只要稍稍調整作息，比如何時喝第一杯咖啡、何時回 e-mail、何時小睡一下，你就能讓每天的節奏重新跟上自己的生理節奏，所有事情都會感覺比以前輕鬆容易、自然順暢。 剛才說「生理節奏」是什麼意思？ 你或許聽過相反的說法，但其實萬事幾乎都有「最好」的時間點。好時機不是你能選出來、猜出來或…