臉紅是基本、生人靠近只想逃,一位社恐女孩的生存指南

文/克萊兒.伊斯特姆;譯/黃佳瑜 第一次認真思索「焦慮」這個詞,是在我十四歲的時候,不過,我個人認為我從小就很焦慮。小時候,我總害怕大型家庭聚會。我最愛做的,就是跟奶奶一起待在廚房。她會喝著酒,香菸一根接一根地抽,和我張家長李家短的東拉西扯。老實說,這種情況至今沒什麼改變,唯一的差別,就是我現在可以…

【本週最熱門】出版社寒冬有解方?看看國外怎麼「寫」好又「賣」好

文/黃培陞 讀到一本好書遠比想像的還要不容易,寫作亦是;對於置身書籍產業的人士來說,如何在「出版寒冬」賣出讓讀者愛不釋手的書更是難上加難。本週排行榜,兩篇好文雙雙上榜〈我的眼睛業障重啊!以編輯、時運,加上文字探勘技術,尋找《暢銷書密碼》〉、〈全球出版退縮狂潮中屹立不搖的柏林獨立書店──他們是怎麼辦…

社交恐懼症患者最不想透露的事,偏偏總會讓人一眼看穿

文/史考特.史塔索 為什麼別人對我們的看法會影響我們的微血管循環? ──達爾文,《人與動物的情感表達》(1827) 臨場焦慮有時像是特別為你設計的惡作劇,好羞辱你。 ──馬歇爾(John Marshall),《社交恐懼症》(1994) 《精神病症診斷與統計手冊》把社交恐懼症分為兩類:特定性的與廣泛性…

阿宅、害羞≠社交焦慮 害羞內向不是病,但社交焦慮症就需要專業的協助!

文/林朝誠 宅男渴望有春天:從電影「電車男」講起 說到社交焦慮,讓我們從幾年前一齣很受歡迎的日本電影《電車男》講起: 一位集「御宅族」、「網路毒男」、「秋葉男」等身份於一身的網路系統工程師,與父母同住,日常活動範圍就是辦公室、家裡、通勤電車、專賣電腦相關物件的秋葉原,主要開銷是買電動、漫畫、網路遊戲…