【讀者舉手】利用夢改善自己的生活:《我們為何會做夢》

文/鄭靖傑 《我們為何會做夢》一書整理近年來有關夢的科學研究,闡述做夢的奧秘:比如在夢裡很難進行複雜的數學運算,而科學家從夢獲得學術靈感的初級形式大多是圖像,或可操作的實驗流程小電影;比如做夢就是最原始的虛擬實境,有些運動員、舞者、畫家或遊戲玩家,包括擔任腦外科醫生的作者,會在夢中練習高難度動作、技…

【讀者舉手】我們的笑容,不必完美──讀一行禪師的《怎麼微笑》

文/夏離 誰說微笑只能在快樂時出現?讀完一行禪師的《怎麼微笑》,我明白了──有時,是微笑讓我們穿越苦難,甚至找回一點點喜悅的可能。 書裡說:「有時是微笑帶來喜悅。」當下雖然不太懂,但心裡某個地方好像被輕輕撥動了。後來讀到另一句:「若我們能識得苦,接受苦,而非逃離苦,就會發現,苦僅僅存在,而喜悅也同時…

【讀者舉手】讀《拆掉思維裡的牆》,走進自己希望的人生

文/Filia 《拆掉思維裡的牆》的作者古典認為,心智模式決定了命運。許多時候看似外在環境塑造我們的困境,其實是來自於我們對世界與自己看法的視角侷限。成熟的心智特徵是腦袋裡有很多的心智模式,身為主人的你熟悉每一個模式的優點與限制,能夠隨著環境熟稔的切換、拆掉過往經驗與記憶堆疊的無形之牆,看清現實邁向…

【讀者舉手】我以外皆可為吾師──讀《巨人的筆記》

文/林詣翔 如果說卡洛的《子彈筆記》讓我重啟手寫的熱愛,金翼漢的《巨人的筆記》便是關於方法論的進階指導書,它更加強調紀錄的重要性,提倡將搜集零碎知識的「筆記」,昇華成能喚醒潛力的「記錄」,不論是在學習、對話或日常中,記錄都是一種快速且簡單的自我突破手段。成長的要素,並非只依靠瘋狂地堅持,有系統的計畫…

【讀者舉手】小學生殺人。真實事件。可是原因⋯⋯?《如果你想道歉,隨時都可以來》

文/于翎 《如果你想道歉,隨時都可以來》是一本書寫角度十分特殊的書,它既是紀實文學、議題探討,更像是個人回憶錄。這本書之所以會如此難以定位,在於作者在本書聚焦的「佐世保小六女童殺人事件」中,站在極其矛盾且衝突的雙重立場。 「佐世保小六女童殺人事件」發生於2004年的日本西部,加害者和被害者皆為小學六…

【讀者舉手】旅行,一場與心靈光影交流:《光影交織的葡萄牙速寫之旅》

文/noise 在閱讀《光影交織的葡萄牙速寫之旅》時,我彷彿攤開了一幅幅微光閃爍的舊地圖。地圖的邊緣泛黃,散發著鹽味與陽光曬過的味道,而筆觸細膩的速寫圖像,則像一條條緩慢流動的時光河流,攜帶著葡萄牙千年以來未曾言說的故事。有別於單純的照片展示,速寫畫多了人的參與感,記憶是模糊的,照片太太真了缺了一點…

【讀者舉手】荒涼盛世中的微塵:閱讀房慧真《草莓與灰燼》

文/劉哲廷 「我總是回到這個『進步』世界,才能察覺到人類極大的惡意。」這句話像是一把利刃,精確地劃開房慧真散文的核心視角:她筆鋒直指文明進步的陰影,揭示歷史與當代社會裡最幽微的黑暗。 ◎文明的灰燼與倫理的反思 我讀《草莓與灰燼》時,常常感受到一種矛盾的拉扯──既被她詩意而鋒利的文字吸引,又被字裡行間…

【讀者舉手】一年讀七百本書還寫書評!《快速抓重點,過目不忘的閱讀術》

文/塔妮雅 一年讀七百本書,還要寫下書評!你覺得,這有可能嗎?但印南敦史卻做到了! 印南敦史,是日本知名作家,也是一年讀七百本書的專業書評家。一年七百本,平均下來一天要讀兩本!而《快速抓重點,過目不忘的閱讀術》這本書,就是讓他從「五分鐘讀一頁」,變身成「年讀七百本」閱讀高手的秘笈! 其實我的閱讀速度…

【讀者舉手】從同理心與人際溝通,看懂我們為什麼會把關係推遠:《給總是因為那句話而受傷的你》

文/夏離 在人際關係裡,一句話可以是連結,也可能是切割。有時候少了同理心,我們原以為是在表達「在意」,其實會讓對方感到「窒息」。而對情緒的理解不當,也可能悄悄改變了整段人際溝通的走向。 原來我們都是這樣把關係推遠的──大雄的故事 大雄向我傾訴他的情感困擾──他和熱戀不到半年的女友小苓原本感情親密,什…

【讀者舉手】透過漫畫改變你看世界的方法!《看漫畫讀懂行為經濟學》

文/Filia 還記得學生時期第一次接觸「經濟學」,一門邏輯嚴謹、有著各式各樣模型的學科,讓人感到距離遙遠,或許我不擅長這類理性分析,但也因為曾花費歲月埋首學習,因此在看到《看漫畫讀懂行為經濟學》這本書時,心想如果能透過些許漫畫形式接觸這門學科,會不會喚起一些理解的熱情? ∆前言 翻開書後才發現,其…