文／秋小旆 「當我能正視內心覺得艱難的事情時，一部分的阻力往往就消失了。」作者比約恩的這句話深深觸動著我，深刻感受其蘊含的道理。人生中，我們難免會遭遇困難與阻礙，但要鼓起勇氣直面挑戰、妥善應對，卻遠比想像中困難。趨吉避凶乃人之本能，要坦然接受自身缺點，更需要極大的勇氣。正如同我於醫院工作期間，時常得…
文／橋本翔太；譯／陳靖涵 人人心中都有一支內心防衛隊 騎士大多是潛意識的一部分。 各位可以把潛意識理解為「自己還無法意識到或察覺」的部分。而無論有沒有辦法意識到，也不管是怎樣的人，每個人都有一支內心防衛隊（騎士），目的就在於保護自己。 你心裡必然有騎士的存在。 這支內心防衛隊無時無刻不在拚命想保護你…
文／恩斯特弗利德．哈尼許、艾娃．溫德爾；譯／不言 假期中的壞心情──塞巴斯提安的故事 塞巴斯提安和妻子蘇菲雅冬天去度假，他們和好友夫妻一起租了山中小屋。塞巴斯提安經過幾個月的辛勞工作覺得筋疲力竭，身為軟體安裝企劃主管，他的工作向來涉及許多企業內部衝突和權力鬥爭。他一方面高興能逃離持續高壓一段時間，另…
文／萬力豪 命中注定的她，踩到了我的地雷… 告別青春期準備進大學的那年暑假，我的心情輕鬆歡愉、充滿期待，自認為不會再憂鬱並克服了羞恥感，雖然仍有部分強迫症的病徵，但不會影響生活和人際關係。自我感覺一切都很OK，想著成為新鮮人一定要談戀愛，相信能遇到一個可愛的女孩，我們有共同的信仰、默契，一起迎向未來…
文／艾米‧布洛赫；譯／吳宜璇、周玉文 向來以腦為優先的我，學會了多用心，並且拯救了自己的人生 讓生活美好而有意義的祕密，不在於你怎麼「想」。一如字面上的意思，美好人生的泉源並非來自於思考、智力和腦力。不管我們有多執著於所謂往前邁進的祕訣，是在於想清楚立足點的這個想法，然而事實是，我所知道的最快樂也最…