【一週E書】我們想的每件事都有用:《不要再怪自己想太多》

文/犁客 俗話說「智者千慮,必有一失,愚者千慮,必有一得」,乍聽之下好像在叫聰明人別想太多(想太多反而「必有一失」啊啊啊)但笨蛋應該盡量多想一點(要想很多才能「必有一得」嗚嗚嗚),但事實上不是這個意思──這話沒有叫人家「少想一點」的意思,它大抵還是鼓勵大家說話做事時多想一點,只是指出,就算是個思慮周…

憂鬱症是演化過程中保留的保護機制,或許不適用於當下的處境,它本身並沒有對錯。

文/陳致豪 某次電視節目提到「憂鬱症」,我的爸爸突然問說「那些憂鬱症的人,是不是觀念不正確?」,那瞬間我愣住了。原來我熟悉而以為理所當然會知道的知識內容,對於從事其他領域的人來說,是難以擷取的。即使各種媒體已提供了許多資訊,還是有不少人無意間用自己的想法去理解情緒困擾的人或身心疾病患者。這不意味著這…

你想太多了!大腦多向思考者的生存之道

文/克莉司德.布提可南 ◎想太多的你比一般人還要聰明 由於「大腦多向思考者(想太多的人/以右腦主導思考行為的人)」的心智能力,不會想聽到以上的事實。因為,以客觀的角度來說,你確實是比「一般人(以左腦主導思考行為的人)」聰明:以下我們將說明「發散輻射性」的思維模式勝過於「接續的線性」思維模式:    …