【讀者舉手】與自己身體和解的生存藝術:《Rewire-神經可塑性》

文/雪精靈 愛書成痴的我,對各種類型的書籍來者不拒,唯獨對於科普工具書,遲遲提不起翻讀的興致。就算告訴自己「今天讀一個章節就好」,也常不敵與時俱「沉」的眼皮。這次跟著線上讀書會的推薦,加上醫學背景對大腦結構的好奇,才拜讀了這本討論度極高的《Rewire-神經可塑性》。它竟意外地成為我一讀再讀的人生工…

【讀者舉手】用腦科學的魔法戰勝魔法:《Rewire-神經可塑性》

文/馬力 這是一本用科普的方式應證大眾勵志書方法正確的一本實用指南,例如「吸引力法則」、「顯化效應」、「對齊」,這些好像魔法一樣的正念教條,激勵信眾保持正念,但這本書讓我們知道:如果真的夢想成真,不是因為人生教練教得好,而是你自己的功勞! 因為書名與封面設計太有腦科學的專業感,會讓許多普通讀者害怕翻…

【讀者舉手】寫在大腦尚未定稿:《Rewire─神經可塑性》

文/林詣翔 我們常聽見「神童」,卻從未聽見「神大人」,所謂的天資聰穎都是發生在幼年時期,大器晚成的案例卻寥寥無幾,好像只要過了某個節點,我們的成長曲線就停滯了,這樣的情況甚至帶起了一波「早教」的風潮。孩童就像海綿無所不吸,語言、音樂、科學⋯⋯短時間內就能略有小成,而變老的我們理應要越能掌握學習的方法…

【GENE思書軒】面對創傷、重塑自己,或者至少對自己好一點的實用指南。《Rewire-神經可塑性》

你是否曾經掉進過一個無限循環的「我不夠好」陷阱,像滾雪球一樣越滾越大?總是被負面情緒壓得喘不過氣來,想改變卻覺得「天啊,這也太難了吧!」,甚至開始懷疑自己是不是已經太晚了?如果你對這些有共鳴,別擔心,你不是一個人在戰鬥。 這個年代的確不缺解決「人生難題」的書,可惜,市面上充斥著大量的心靈雞湯,包裝精…