文／書晴文 「書法」是一門傳統藝術，對習慣以電子產品輸入字句的現代人而言顯得陌生；「代筆」是一項便民的職業，對具有相當知識水平的現代人而言則令人費解。 還記得，小時候會有毛筆字的書法課程，或是被要求繳交臨摹字帖的習寫作業。隨著時代更迭，在其它課程漸漸蠶食鯨吞之下，已被排擠得即將失去一席之地，應景寫寫…
文／塔妮雅 在現代生活中，平衡工作與生活，似乎越來越像一場沒有盡頭的馬拉松。早晨醒來，手機已經躺著滿滿的未讀訊息。待辦清單愈堆愈高、腦中還盤旋著各種家庭與工作瑣事⋯⋯面對這樣的現實，我們常常焦慮不已，感覺怎麼做都做不完！ 為了在這樣的壓力下找到出路，許多人開始尋求提升工作效率的方法。大衛．艾倫（Da…
文／射手媽咪婷婷 相信許多媽媽都曾經歷過育兒伴隨而來的嚴重睡眠不足，而我更是經歷比其他人更長的艱辛歲月，回想過去無數個痛苦掙扎的夜晚，心還是不自覺揪成一團。 原本以為《我是這樣的媽媽》描述的也是類似的心情，直到仔細閱讀過後才赫然發現這是一本控訴治療失眠的藥物（苯二氮平類藥物）讓作者承受極為痛苦的上癮…
文／于翎 「白衣天使」是我們一般對護理師（舊稱護士）的尊稱，純白的護士服帶給病人和家屬一種安心潔淨的療癒感，也成了護理師的招牌樣貌。而同樣也是護理人員的小綠人，因為長期隱身在手術室裡，使得他們的身影在印象中相當薄弱，事實上這群小綠人對病人的付出，遠超出我們所認知的。 由曾有七年手術室護理經驗的小綠人…
文／衛重華 在這個講求效率與連結的時代，我們習慣回覆訊息秒讀秒回、被動接受各種請託、在工作與家庭中扮演無所不能的角色。《設限，才有好關係》這本書，正是為了提醒我們：若不為自己設限，關係最終將成為負擔而非支持。作者內達拉（Nedra Glover Tawwab）以多年心理諮商實務為基礎，提出「健康界限…
文／布瑞悟 古川武士的《改變人生的持續術》是從「習慣教練」實務角度切入的一本書，直接帶領進入實操，簡潔有力。 你有沒有想過，各種習慣的形成是大腦透過重複行為建立的自動化程序，那麼找到正確的「習慣化」方法，把「培養習慣」變成一種習慣，那麼無論培養什麼習慣，都可以成功。 首先，要先認識「習慣引力」，也就…
文／蔡威 你可有想像過，在繁忙如常的生活當中，一間咖啡館忽然地出現在你面前，望去窗外無盡荒原，店內卻掛著三句靜靜等待你回答的題目，「你為何來到這裡？你是否害怕死亡？你是否感受到人生的圓滿？」你是否會停下腳步思索？John Strelecky撰寫的《世界盡頭的咖啡館》正是一本以寓言式筆法構築的存在探索…
文／Yuki 親人突然以「自殺」的方式離開這個世界，帶給被留下來的親屬無盡的自責和憂傷。明明是一家人，卻無法明白壓垮故人的最後一根稻草是什麼，只能不斷回想故人自殺之前的行為和話語，這種哀痛像是沒有盡頭般地持續延伸下去。韓國心理諮商師高璿圭的著作《你值得好好悲傷：我們都是自殺者遺族》溫柔有層次地解析「…
文／射手媽咪婷婷 講到沙漠，想必很難跟書店連結在一起，但偏偏有一間開在埃及的現代書店「笛瓦」，以提供多種語言的書籍及複合式經營為特色，成功讓當地人踏進書店，也成為女性心靈的庇護所。 《沙漠｡詩集｡書店》的作者是創辦人之一娜蒂亞，她本身擁有三個碩士學位，也有著經濟相對優渥的家庭背景，她與姊姊赫因及朋友…
文／夏離 讀完《破碎的夏天》，心情沒有真相大白的釋懷，思緒反而呼應書名一般，變得更加破碎。這是我喜歡這本小說的主因，它像是剖析了什麼，卻又什麼都沒說清楚；看似揭開真相，卻又讓人搞不清真相是什麼。就像我們的人生，所謂的好人、壞人，善良、邪惡，都難以一刀切的訴說分明。 小說裡那些未說出口的話、未被證實的…