內心的小孩受傷了需要被安撫?擁抱那個留有傷疤的自己

文/萬力豪 命中注定的她,踩到了我的地雷… 告別青春期準備進大學的那年暑假,我的心情輕鬆歡愉、充滿期待,自認為不會再憂鬱並克服了羞恥感,雖然仍有部分強迫症的病徵,但不會影響生活和人際關係。自我感覺一切都很OK,想著成為新鮮人一定要談戀愛,相信能遇到一個可愛的女孩,我們有共同的信仰、默契,一起迎向未來…

以腦為優先的世界,也需要心的練習

文/艾米‧布洛赫;譯/吳宜璇、周玉文 向來以腦為優先的我,學會了多用心,並且拯救了自己的人生 讓生活美好而有意義的祕密,不在於你怎麼「想」。一如字面上的意思,美好人生的泉源並非來自於思考、智力和腦力。不管我們有多執著於所謂往前邁進的祕訣,是在於想清楚立足點的這個想法,然而事實是,我所知道的最快樂也最…