文／吉姆．墨菲；譯／聿立 一秒鐘熱血沸騰的興奮感 我給每個客戶的一個目標是：每天想像自己最重要目標和夢想的某個面向，目的是要他們真切地去感受，就好像那件事已經成真了，甚至感覺強烈到產生至少一秒鐘那種熱血沸騰的興奮感。你不需要每天冥想一小時，也不必盤腿坐著做心像練習三十分鐘。這麼做可能有幫助，但最重要…
文／克里斯．卓爾；譯／林步昇 許多玩家都是從通才的角度玩這款遊戲。當然，他們可能有自己偏愛的氏族，但往往想全部都玩。畢竟，卡牌遊戲的重點就是不斷蒐集新卡牌，所以隨著新卡牌的發行，「最棒」的氏族可能每個月都不一樣。正因為贏牌很開心，玩家想必喜歡玩時下最紅的氏族。 但這不是我的玩牌策略。我選擇只玩單一氏…
文／大嶋信賴；譯／賴郁婷 招人嫉妒時，最容易察覺的表現有他人「口出惡言」、「背地裡說壞話」、「刁難」及「辱罵」等。 相反的，最不容易察覺的嫉妒表現則包括了「建議」、「提醒」、「擔心」，還有「無視」（沒有反應）。 就算你看著對方，也不會察覺這些就是嫉妒的表現。 唯一可以判斷這是否為嫉妒的方法，就是釐清…
文／賽門．羅伯斯；譯／謝慈 我們已經探索體現知識如何習得，以及使得體現知識與人類智慧密不可分的五種特性。 在第四章，我們看見世界如何透過身體的感官，呈現在我們面前，身體又如何成為獲得技巧的核心。然而要精熟，不能只透過觀察。在第五章，我們發現身體是如何透過實做習得知識，以及當身體得到知識，為何不透過意…
在知識爆炸的年代，每個人每天都會接觸到大量的訊息，為什麼大部分的人非但沒有因此更博學，反而經常感覺什麼事都記不住，總是過目就忘，大腦好像愈來愈不靈光？這絕對不是因為年紀漸長或天生記性差，其實，只要懂得善用符合大腦原廠設定的方式學習，人人都能過目不忘。
文／何宛芳 「上完課就要立刻複習！」「不要臨時抱佛腳！」想當年讀書的時候，一聽到這些老生常談總是讓人下意識的翻白眼，心裡立刻升起厭惡感與各種藉口；但如果這些作法都已經得到腦神經科學的背書，你會願意從現在開始，重新思考一下自己的學習方法嗎？ 《學習如何學習》就是這樣的一本書，利用腦神經科學的發現，來找…
文／王映茹（《極度專注力：打造高績效的聰明工作法》編輯） 在電腦、手機不離身的現在，分心已經是現代人的通病。不過，分心真的不是我們的錯，打從人類老祖宗開始，我們為了生存，必須對所處環境抱持警覺。不過，現在我們已經不用時時警惕周遭威脅，這項習性卻留了下來。 有研究顯示，我們在電腦前工作40秒就會分心或…
文／卡爾．紐波特 我們有尺規可以把人區分為隨時多工的人，和很少多工的人，兩者的差異很顯著。隨時多工者無法過濾無關緊要的事，他們無法管理工作記憶，長期處於分心狀態。他們把大腦中很多彼此無關的部分用於手上的工作……他們的心智混亂。 一旦你的大腦習慣隨時回應，習慣分心，就難以擺脫癮頭，即便在你想要專注的時…
文／理查‧吉維（Richard Gerver） 譯／顧淑馨 我不是傳統觀念裡的典型男孩：我喜歡寫作、戲劇、藝術。在十三歲以前一切都很好，但是十三歲那一年，我被送往密爾希爾中學（Mill Hill）。那所學校特別重視運動，尤其是橄欖球。突然間，我無法適應。我的學業成績既不出色，又不特別擅長運動，當然也…
文／丁菱娟 不知如何選擇的時候，不如先投入現有的或是目前可以得到的工作。想要擺脫迷惘，釐清自己是否擅長某件事時，投入去做就是一個必經的過程。 雖然我在很多的場合中，鼓勵年輕人一定要找到的自己最有興趣與擅長的事去做，然後堅持的投入一段時間就可以看得到成果。但許多初入職場的人眼神中都露出了迷惘，問我如何…