捨不得丟,也禁錮了你的自由

文/廖文君 我們常常在做的一個行為──「收納」,這也是壓力的來源之一。我們從小都被教育要把東西收進儲存的地方,這是一個良好習慣,但自己是否真的理解為什麼要這樣做?請回想是否曾經發生過以下狀況: 狀況一:家中臨時來了客人,所以被家人匆忙要求把物品收拾好,卻因為來不及整理,就先把東西塞到櫃子內。 狀況二…

當全世界流行斷捨離,你也把丟東西當作「逃避」嗎?

文/廖文君 讓我們想一想,為什麼這個世界突然開始流行「整理」這件事? 西元二○一二年之後,世界末日不再流行,反而流行起不斷丟東西的風潮,各類整理、收納、丟東西的書籍如雨後春筍般不斷湧出,並搭上心理學所說的「放手,人生就會過得更好」等言論。於是乎,只要丟丟丟,人生就好像會變得更好,而東西越少,人就會越…

【讀墨推薦書:選這本正是時候!】買了還沒讀的書有神祕功效!?

買了食譜,如果不下廚,照片裡那些美美的看起來很好吃的食物是不會出現的。買了瘦身書,如果不運動,照片裡那些美美的看起來很性感的線條是不會出現的。買了收納術,如果不整理,照片裡那些美美的看起來很清爽的居家環境是不會出現的。買了不管什麼書,如果不讀,那些精采啦感動啦人生收獲啦什麼的都是不會出現的。 大家都…

整理屋子,從丟收據開始吧

文/蜜雪兒;譯/黃筱涵 ◎家裡看起來亂糟糟的,是因為東西太多了 在我還住在學生宿舍的時代,總以為房間雜亂是因為「我不擅長整理」。「反正我就是不擅長整理,這也沒辦法。」當時的我其實並不喜歡這樣的自己。 但是從美國回到日本、卻得苦等行李的一個月期間,我家卻一點也不雜亂。因為家中物品很少,所以衣櫃與抽屜空…

【讀墨使用祕技:電書就要這麼讀!】Vol. 14:網美與人妻的選擇!

文青網美會去朝聖(或打卡拍照之後就閃人)的獨立書店,經營者們多是用心選書的重度讀者,而且,也是Readmoo讀墨的好朋友──是的,雖然有些人認為「紙本」、「電子」兩種書籍載體彼此互斥,但那其實是沒有什麼立論基礎的誤解。就上述的獨立書店經營者而言,他們十分清楚,在服務讀者的層面上,這兩種書籍形式並不會…

捨不得,是你的功課

文/陳麗卿 明知該丟,卻丟不掉? 進行衣櫥減法的過程中,「捨不得」的情緒是你的障礙嗎? 你為什麼會「捨不得」? 細探其因,你的捨不得,有可能是理性上過不了關,例如:特別無法割捨那些價格高昂,甚至連標籤都還沒剪掉的服裝,當初縮衣節食狠下心買下來,就已經心頭淌血、愧疚得不得了了,如今自己連一次都沒穿過,…