失敗教會了你什麼?

文/瞿小栗 失敗是努力的證據 失敗是什麼?它可能是被公司裁員,可能是經濟上遭遇窘迫,可能是在親密關係裡被人拋棄,可能是暴飲暴食破壞了減肥計畫,可能是已經很努力了卻還是輸在了重要的一步上…… 想把事情做好是人之常情。當把一件事做成時,我們會體驗到極大的愉悅感和滿足感。而一旦一件事做不成,我們就會感到失…

「沒有貢獻,我就沒什麼價值」的情緒解方

文/恩斯特弗利德.哈尼許、艾娃.溫德爾;譯/不言 假期中的壞心情──塞巴斯提安的故事 塞巴斯提安和妻子蘇菲雅冬天去度假,他們和好友夫妻一起租了山中小屋。塞巴斯提安經過幾個月的辛勞工作覺得筋疲力竭,身為軟體安裝企劃主管,他的工作向來涉及許多企業內部衝突和權力鬥爭。他一方面高興能逃離持續高壓一段時間,另…

一廂情願過了頭?多數人都有的「期待落空不適症」

文/克麗絲汀.哈斯勒 由確定出發的人,將以懷疑告終;但如果是從懷疑出發的人,將會得到確定的結果。 ——培根(Francis Bacon) 期待落空不適症最大的挑戰,就是覺得自己失敗、沒達到自己設定的標準或目標——尤其是我們已全心投入其中。 我曾經花三個月的時間企劃我所熱衷的線上研討會。為此,我辦了三…