【讀者舉手】當科學淪為欲望工具:《急診醫生》

文/雪精靈 醫學懸疑天后泰絲.格里森憑藉醫學博士的背景,在小說《急診醫生》中構築了一個極具臨場感的醫療犯罪世界。故事從急診醫生托碧接手兩起症狀詭異、卻同樣指向「器官移植」後遺症的罕見病例展開。在追本溯源的過程中,她發現這不僅是單純的醫療意外,更涉及一家奢華療養院背後的秘密。托碧深陷含沙射影的構陷,卻…

【讀者舉手】四個步驟,讓你攀越《你就是困住自己的那座山》

文/林詣翔 你是否曾經因為放不下自尊,而做出後悔莫及的決定呢?你是否經常忙碌,把時間浪費在雞毛蒜皮的事情上呢?嘴上說要健身,手中的薯條卻一根接著一根,雜亂無章的桌面、千頭萬緒的內心,越想努力反而越看不見停靠的渡口,安慰自己明天是新的開始,但從來沒聽見起步的哨音;榮格說:「與其做一個好人,不如做一個完…

為什麼對方突然變冷淡?因為你把他看得太重要了

文/馬修.赫西 為什麼對方突然變冷淡? 到底發生了什麼事?原因實在太多,難以一一列舉。也許他收到前任的訊息;也許他喜歡浪漫刺激的戀愛,實際相處卻感到有些壓力。有的人覺得工作比約會更重要;有的人同時和好幾個對象約會,且剛與其中一位開始認真交往,只是那個對象不是你;有的人享受你熱烈的情感,後來發現無法予…

你知道我們被灌輸的「自尊」觀念大多是錯的嗎?

文/希莉.赫勒;譯/陳珮榆 近幾十年來,大家一再強調自尊很重要,甚至可能是最重要的事。我們被教育,自尊心強的人能夠堅持自己的立場,勇敢地面對生活中的各種挑戰。他們可以成天躺在沙發上吃著垃圾食物,然後看著鏡子裡的自己,露出自豪的笑容,心裡想:我真是太棒了。 然而,對於我們這些凡人來說,愛自己是有條件的…

失敗教會了你什麼?

文/瞿小栗 失敗是努力的證據 失敗是什麼?它可能是被公司裁員,可能是經濟上遭遇窘迫,可能是在親密關係裡被人拋棄,可能是暴飲暴食破壞了減肥計畫,可能是已經很努力了卻還是輸在了重要的一步上…… 想把事情做好是人之常情。當把一件事做成時,我們會體驗到極大的愉悅感和滿足感。而一旦一件事做不成,我們就會感到失…

「羞恥感」會摧毀一個人的幸福感,是最好別經歷的「有毒情緒」?

文/約瑟夫.布爾戈;譯/曾琳之 想像一下,你和最近認識的朋友參加某個聚會,你很享受和他們在一起的時間。氣氛很熱絡,每個人都很盡興。你從其中一人所說的評論聯想到某個笑話時,你自然而然說起。你還記得自己第一次聽到時笑得有多開心,相信它也能讓新朋友感受到同樣的愉悅。 你一邊眼光掃過每個人臉,一邊等待著笑聲…

【讀者舉手】換個方向穿親子裝──讀《Good Inside教養逆思維》

文/翁玉玲 付出有時是需要正確的方法,《Good Inside教養逆思維》相信善念可以讓親子互動更愉悅,減少不必要的誤解與衝突,協助家中小成員良性發展,保持家庭和樂與穩定。 拒絕家暴,用愛灌溉 父母親作為孩子的「嚮導」這點相當重要,在教育的過程中也須適度修正自己過去錯誤的觀念,讓親子之間朝向「善之方…

連續一、兩週業績掛零,你還能如何保持自信?

文/哈維.麥凱;譯/吳國欽 去年六月底,我接到一位我曾教過的大學畢業生打來的電話,她剛找到一份家居設備公司的水管零件銷售工作。她的第一件任務是,在她新加入的銷售團隊面前發表一段有關自尊的演講。她翻遍我的書和專欄,找不到任何與這個主題直接相關的內容。 當然,我有幾則論自尊的故事散見於各處。大多數文章還…

我兒子哭了,他以為你會陪他,可以請你陪他玩一下嗎?

文/何翩翩 孩子的世界就應該永遠快樂嗎?父母應該為孩子爭取到什麼程度、保護到什麼界線、要求外界配合到什麼地步,才合理呢?這些問題是很多父母一輩子的功課。 記得有次帶參觀,一個用心的媽媽帶著三歲的小男生一起來玩,過程中媽媽不斷和我討論很多教養上的難題,一直到參觀快結束時,有郵差送來包裹需要收費,所以我…

自尊易碎,大腦於是讓我們深信「優越幻覺」

文/泰莉.艾普特;譯/謝維玲、林淑鈴 「自尊」是一種讓我們抬頭挺胸面對他人的感覺,人們常用自豪或自重來稱呼它。我們每個人都重視自尊以及他人的肯定或讚美,同樣地,我們每個人都不想被他人「輕蔑對待」——布瑞南和佩迪特用這個詞來描述不尊重他人的行為,包括漠視、指責與嘲笑。 布瑞南和佩迪特認為,我們對他人評…