為什麼好女孩的愛情,最後總是以幻滅收場?

文/蜜莉安.澤林納;譯/許雅雯 愛情裡的好女孩:為了愛不惜付出一切   敘利亞詩人尼札.奎班尼(Nizar Kabbani)說過: 「當上帝將女人分給男人,並將你賜於我時……我感覺祂站在我這一邊。祂違背了自己寫下的所有聖書,祂為我斟上美酒,卻給她們麥子;祂為我披上絲綢,卻讓她們穿著棉布;祂賜予她們枝…

為了符合理想形象,她活成了一個被奴役的影子

文/林晴晴 阿玲結婚後,常常覺得「當太太、當媳婦」需要花盡心思。 婆婆希望她舉止要得體,不能頂嘴;先生希望她溫柔、體貼,回到家最好笑臉迎人。 於是,阿玲在餐桌上總是小心翼翼:吃飯時不敢大聲說話,話題要挑不會惹人不快的;婆婆說的意見,她即使心裡不同意,也只能點頭微笑。   久而久之,大家都覺得阿玲是「…

「討好健康指數」測驗,測測看是否成為討好者?

文/麥克.貝勒 接下來的問題,請在「總是、經常、有時、很少、從不」五個選項中選出最符合的答案: 你經常焦慮、憂鬱、頭痛、胃不舒服,或是背痛嗎? 你會為了避免遭到批評,而逃避衝突? 人們曾告訴你,你是他們遇過最好的人嗎? 你會把負面的感受壓下嗎? 你曾在很想拒絕時,卻答應請求? 因為害怕別人不喜歡你,…

失敗教會了你什麼?

文/瞿小栗 失敗是努力的證據 失敗是什麼?它可能是被公司裁員,可能是經濟上遭遇窘迫,可能是在親密關係裡被人拋棄,可能是暴飲暴食破壞了減肥計畫,可能是已經很努力了卻還是輸在了重要的一步上…… 想把事情做好是人之常情。當把一件事做成時,我們會體驗到極大的愉悅感和滿足感。而一旦一件事做不成,我們就會感到失…

「羞恥感」會摧毀一個人的幸福感,是最好別經歷的「有毒情緒」?

文/約瑟夫.布爾戈;譯/曾琳之 想像一下,你和最近認識的朋友參加某個聚會,你很享受和他們在一起的時間。氣氛很熱絡,每個人都很盡興。你從其中一人所說的評論聯想到某個笑話時,你自然而然說起。你還記得自己第一次聽到時笑得有多開心,相信它也能讓新朋友感受到同樣的愉悅。 你一邊眼光掃過每個人臉,一邊等待著笑聲…

邊緣人其實是一種個人主觀的心理感受,而不是客觀的表面現象

文/胡展誥 提到「邊緣人」這個名詞,有兩個人很快地浮現在我的腦海中。 第一位是我的學生阿棋,他是國中二年級的男生,體型圓滾滾、個頭不高,課業成績不甚理想,個性還有些吊兒郎當。他在學校總是獨來獨往,沒有特別隸屬於哪一個團體。導師起初有些擔心他是否遭到霸凌或排擠,但是每一次找他來辦公室關心,他都聳聳肩、…