文／柚子甜 在我修行的瑜伽系統裡，提倡每個月兩天的「斷食日」，分別是滿月或新月前的第四天。斷食日沒有強制性，只是鼓勵修行者在這個特殊日子不進食，直到日落之後才吃晚餐。這會對身體淨化和靈性進展，有加倍的好處。 我在台灣一向都沒遵守斷食日，原因很簡單，因為做不到。我一餓就會胃痛、頭暈、呼吸緊湊，整天都會…
文／柚子甜 以「觀光客」的標準而言，我去仙台的季節很不是時候。 九月底十月初，葉子都還綠著，街上豔火連天的「楓情」都還只藏在明信片裡。連太陽都鮮少露面，踏出室外馬上陰陰冷冷地起雞皮疙瘩，帶來的傘從來沒乾過，像極了台北剛入秋冬的時分。 至於為什麼會選這個時候來，說穿了也不是打著什麼「淡季比較便宜」的算…