【讀者舉手】把回憶放進心中的小抽屜:《你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族》

文/Yuki 親人突然以「自殺」的方式離開這個世界,帶給被留下來的親屬無盡的自責和憂傷。明明是一家人,卻無法明白壓垮故人的最後一根稻草是什麼,只能不斷回想故人自殺之前的行為和話語,這種哀痛像是沒有盡頭般地持續延伸下去。韓國心理諮商師高璿圭的著作《你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族》溫柔有層次地解析「…

「別把自己關進牢籠裡,馬麻,我沒有選擇生命,那是我的失敗,不是你的。」

文/杜秀娟 我們都在自身的絕境裡 這個失落與被剝奪的經驗,是一場擾人的噩夢,我不斷掙扎,想從這個喪子的噩夢中醒來,希望可以回到過去熟悉的世界。我曾看到一隻被關在車內的蝴蝶,驚慌地在窗邊拍著翅膀,但逃不出去。我猜她順著透明的窗戶看去,雖然看到熟悉的世界,卻敏感察覺到身處異地,無路可出。 某方面我們都像…

我花了一段時間,才能直視炭火

文/江佩津 「會一直想起母親自殺的樣子嗎?」在看診時,曾被這樣問過,我其實非常欣賞這樣直截的提問。 我想,是,也不是。一方面我想要看清楚自己是不是看漏了什麼(但當時過於匆忙,母親周身的物品都沾染上了煤炭的味道,只能全數丟掉),一方面則是希望自己不是記得母親那樣的面容。 但當我翻閱《一個人的療癒》(T…

前來諮詢的遺族說:若是意外離開就好了,我就能實話實說

文/高璿圭;譯/馮燕珠 多數自殺者遺族對於故人自行結束生命、做出極端選擇的事實,通常都不願意說出口。如果可以隱藏,多數人希望永遠都不要被別人知道。 還記得以前來諮詢的遺族說過:「為什麼要在外面上吊自殺?搞得左鄰右舍人盡皆知,真是太過分了。」也有人說:「要是他是出車禍意外離開的就好了,那樣我就可以實話…

連傷心的時間都沒有了,為什麼還要叫我振作?

文/高璿圭;譯/馮燕珠 在進入哀悼諮詢的工作之前,我對告別式其實沒有什麼特別的想法。然而在見過一些自殺者遺族之後,才明白告別式這種儀式對哀悼的重要意義。 雖說年記越小,失去親人的經歷就越少,不過在從事哀悼諮詢、與一些遺族接觸之前,我也沒有經歷過那麼大的喪失。一般人也不會知道殯儀館和火葬場是如何運作的…

罪咎如同潛水艇般潛入視野死角,一旦事情發生,便浮出水面襲擊他們

文/寵物先生 從那時起他就完全變了個人 忘我地工作、一直工作 明知這樣也無法償盡 至少每個月給那人送點錢             ──佐田雅志《贖罪》 二○○一年四月廿九日凌晨,東京的東急鐵路線發生一起傷害致死案。四十多歲的男性與四名少年發生口角,於次站的三軒茶屋站下車後,少年們在月台將男性毆打成重…